Nap: 2014. július 6.

5 tipp a mentális vakációhoz

5 tipp a mentális vakációhoz

avagy hol meditálj bárhol és bármikor Közeleg a várva-várt vakáció?  Ha a körülmények nem engedik, hogy jógaszőnyegeden ászanákkal kapcsold ki magad, más módon is pihentetheted az elmédet. A meditáció gyakorlása az egyik legegyszerűbb dolog, amit magaddal vihetsz...

bővebben