Hogy az Új Évi fogadalmak ereje kitartson, arról kérdeztük a jógaoktatókat, mit az eredményesség titka. Képes Andrea – a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola jógaoktatója (bhf.hu): Kezdésként tűzzél ki egy célt, tudatosítsd azt az építő szokást, amellyel motiválod...
Hogyan lehet egy kedvezőtlen szokást eredményesen megváltoztatni?
bővebben