A jóga típusai
Kezdő jóga 2. rész
bővebben
A jóga típusai
Szeretnéd elkezdeni a jógát, de nem tudod, hogy pontosan mire is számíthatsz? Akkor ez a cikksorozat Neked szól!
A sötétségtől a világosságig – Így ünnepeltük a jóga nemzetközi napját
3 módszer + 1 gyakorlat, ami segítséget nyújt a mindennapokban
A nyakfájás sokaknál mindennapos jelenség, nincs olyan ember, akinek legalább egyszer ne fájt volna a nyaka.
A teljes jógahíd felépítése
Kijelenthetjük-e kategorikusan, hogy ezt az izmot tilos nyújtani, vagy éppenséggel semmi értelme?
A hullapóz talán a legfontosabb része a jóga gyakorlásnak. Ez az a póz, amit a legnehezebb ászanaként is számon tartanak.