Kapcsolódó cikkek

Egyéb cikkek

Téma: Ászana sorozatok
Fizikailag kevésbé aktívak részére. Térdproblémásoknak nem ajánlott!
Téma: Gyakorlás
a pránáról
Téma: Gyakorlás
Gyakorlatok és ászanák a csukló védelméhez. Vidák Vénusz tapasztalatai.
Kereső
Ászana kereső
A test helyzete:
Törzs és (támasztó) láb viszonya:

vagy
Bővebben...