Gyakorlat otthonra, nőknek.
- A reggeli rutin satkarma után telepedj le a kedvenc szőnyegedre, és tedd a koronádat a fejedre (azaz húzd ki magad, mintha koronát viselnél)
- Válaszd ki, hogy ma melyik „ékességedet” fogod felragyogtatni – vagyis aktuálisan melyik jó tulajdonságod erős. Annyira, hogy megoszthatod.
- Énekeld el a mantrádat, meditálj – vagyis kerülj mélyebb kapcsolatba az Önvalóddal.
Ezután más dolgod nincs, mint árasztani ezt az ékességet.Miért ?Azért vagyunk a világon, mert a Teremtő szeretetből megteremtett. Embernek születni nagy kiváltság és lehetőség!Az a dolgunk, hogy a szeretetét megéljük, kapcsolatokban kiterjesszük. Ez a fejlődés. A szeretet sokféle módon tapasztalható.Ehhez kaptunk egyéni ékességeket, drágaköveket, kincseket.A jó király megosztja a gazdagságát. Szolgálja vele birodalma növekedését és fejlődését.A rossz király élvezi a hatalmát, és kincseit nem osztja meg. Csak magának akarja mindet.A meditáció gyümölcseit, egyéni drágaköveinket ne tartogasd jobb napokra. Kezd el megosztani. Ehhez vedd számba őket, minden nap. Emlékezz, ki vagy valójában:Korlátlan, kimeríthetetlen fény ,tudás,üdvösség.
Kornhoffer Tünde Anaya nőijóga oktató
