Dharmacsakra mudrá


Kapcsolódó gyakorlatok

írta: Medvegy Gergely és Képes Andrea
írta: Medvegy Gergely és Képes Andrea
Egyéb gyakorlatok

Vīrabhadrāsana 3
írta: Medvegy Gergely, Képes Andrea, T. Ozorák Zsuzsanna
Supta-ekapāda-pādāṅguṣṭhāsana
írta: Medvegy Gergely, Képes Andrea, T. Ozorák Zsuzsanna
Karṇa-pīḍāsana
írta: Medvegy Gergely, Képes Andrea, T. Ozorák Zsuzsanna
Kereső
Ászana kereső
A test helyzete:
Törzs és (támasztó) láb viszonya:

vagy