Jógainterjú Molnár Éva jógaoktatóval

2018. 06. 18. | Jógainterjúk

 

Mikor és hogyan találkoztál először a jógával?

Néhány éve kíváncsiságból elmentem egy gerincjóga órára, fogalmam sem volt, mi várhat rám ott, mit fogunk csinálni, de az első pillanattól úgy éreztem, hogy hazaérkeztem, béke és boldogság öntött el, amit azóta is érzek mindig a jógázás alatt.

Melyik volt az a pillanat, amikor eldöntötted, hogy jógaoktató leszel?

Amikor az első jógaórát tartottam a főiskolán kívül, sok idegen embernek. Nem éreztem még késznek rá magam és féltem, de ez a félelem szinte rögtön elszállt és átvette helyét a tanítás öröme. Tudtam, hogy nekem ezt kell csinálnom.

Kit tekintesz mesterednek?

Mindenki a mesterem, mindenkitől tanulok valamit.

A jóga mely elemeit gyakorlod?

Rendszeresen, napi szinten ászanázok, meditálok és pránajámát gyakorlok.

Hogyan tudod beépíteni a hétköznapjaidba a jógát?

Nem kellett beépíteni a napjaimba, egyszerűen lassan átszőtt mindent, beszivárgott minden pillanatomba, cselekvésembe, helyet csinált magának.

Mit ad neked a jóga?

Az éberséget, saját magamat, a valódi önazonosságot, ezáltal az élet értelmét, a választ a kérdéseimre.

Melyik a kedvenc ászanád? És miért?

A Skorpió-állás. Mikor a jógamesteri szakot elkezdtem a főiskolán és megláttam a tananyagban ezt az ászanát, elhűlve azt gondoltam, ezt így, bőven túl a negyvenen képtelen leszek megtanulni. Kitartó gyakorlással sikerült végre elsajátítani és azóta az egyik kedvencem lett.

Van olyan ászana, ami nehézséget okoz?

A kézenállás, még csak fal mellett van merszem megállni benne, de nagyon kitartó vagyok, egyszer sikerülni fog.

Mik a jövőbeni céljaid a jógaoktatással?

Szeretnék minél több emberrel, lélekkel kapcsolódni és szeretettel átadni az eddig megszerzett tudásom és tapasztalatom, amit folyamatosan igyekszem gyarapítani.

A jóga mely területen szeretnél még fejlődni?

Minden területén, azt hiszem, sosem tudnám azt érezni, hogy nincs hová továbblépni.

Mit üzennél azoknak, akik még soha nem próbálták ki a jógát?

Ha érdeklődik iránta, akkor azért próbálja ki, ha idegenkedik tőle, akkor meg éppen azért. A jógán belül mindenki megtalálhatja a saját, az egyéniségéhez legjobban illő, örömteli útját.

Milyen órát tartasz a Bhaktivedanta Jógastúdióban és mikor?

A nyári szünetben jógaórát nem, csak workshopot tartok majd, de ősztől szeretnék ismét rendszeresen Asztrojógát oktatni, ami tradicionális hatha jóga elemekből áll, az aktuális bolygóállások jelezte energiákkal harmonizálva, az óra végét pedig a csillagok birodalmába vezető relaxáció zárja.