Az én jógám
Egy gyakorló jógíni gondolatai a jógáról és az életről...


Az én jógám
Nálunk még mindig tabu téma a halál. Ez pedig szenvedést okoz, mert így sokan a tudatlanság miatt kitérnek a feladat elől, hogy elkísérjék a halál küszöbéig szerettüket.
Az én jógám
Ahhoz, hogy félelmek nélkük tudjunk jelen lenni a haldokló mellett, ismernünk kell a haldoklás folyamatait.
Sorozatunk 6. részét tanulmányozhatod.
Sokféleképpen lehet tönkretenni ezt a területet, a legtöbben mégis a stressz által okozott problémákkal küzdenek.
Kéztámaszos volta révén a teljes híd igénybe veszi a kezet, csuklót, alkart. Nézzük a csukló erősítését!
A jóga lelki folyamatai...
...rossz időben nehéz rászánni magunkat a jógázásra...
Idén a szokásosnál is hamarabb, április végén mentünk le először a Balatonra.
Az egyik nap a tudatosságról beszéltem Istvánnak a jóga kapcsán...
Minden embernek más jellegű jógaórák jönnek be...
A családtagjaim nem túl „mozgékonyak”...
Elkezdődött az utolsó félévem a Bhaktin...
Arra gondoltam, hogy a bejegyzéseimet nem csak az ászanagyakorlásról fogom írni...
Kereső
Ászana kereső
A test helyzete:
Törzs és (támasztó) láb viszonya:

vagy
Bővebben...