A kontakt gyakorlás párban, vagy akár két segítővel végrehajtott gyakorlatok, amelyek során a segítő(k) a fizikai kontaktus által vezetnek az adott ászana pontosabb, kifinomultabb megvalósítása felé.

Alkalmazható hibajavításra, testrészek pontos helyzetbe hozására, az ászanák helyes megtartására, a gyakorlatok elmélyítésére, az erővonalak és izommunkák rávezetésére.

A képzés során ezen lehetőségek módszertanát és gyakorlatát ismerjük meg.

Oktató: Medvegy Gergely

A tanfolyam időpontja: 2018.11.11.

Bővebb információ és jelentkezés itt!