A jóga csodálatos, de ha a gyakorlás során nem figyelsz a tested jelzéseire, baj is lehet belőle. Erre az öt dologra érdemes külön figyelmet fordítani a sérülés elkerülése érdekében.
5 dolog, amivel elkerülheted a sérüléseket
bővebben
A jóga csodálatos, de ha a gyakorlás során nem figyelsz a tested jelzéseire, baj is lehet belőle. Erre az öt dologra érdemes külön figyelmet fordítani a sérülés elkerülése érdekében.