Nap: 2014. november 28.

Rövid sorozat immunerősítéshez

Rövid sorozat immunerősítéshez

A testnek, izmoknak és immunrendszernek. Medvegy Gergely összeállítása. Minden tudatosan végzett, testfelépítésünknek megfelelő mozgás erősíti szervezetünket. Most olyan ászanákat válogattunk össze, melyek segítségével immunrendszeredet erősítheted. Természetesen...

bővebben

Női kezdő gyakorlatsor otthonra

Női jógát gyakorlóknak Kornhoffer Tünde nőijóga oktatótól Áldott idő a sötét, hideg, befelé hívó lelassulás. Befelé, a belső fény felé ,mert a külső fény ragyogása és melegsége után ezt kívánja az egyensúly: most magadban keresd a világosságot, ne kívül. Kaptam egy...

bővebben