A jógagyakorlásban a központi tengely, a világegyetem tengelye a gerinc, melyen át felemelkedhetünk a Mennyei Atyához. Minden mozdulat, ami történik, befolyásolja a tengely helyzetét is. Az erővonalak és a testrészek között kapcsolat van. Például a kar a váll...

bővebben