Időpont: 2020.01.22 18:00 – 2020.01.22 20:00
Helyszín: Budapest, Attila u. 8, 1039 Magyarország

Az élet tökéletességére vágyó ember számtalanszor felteszi magának a kérdést, hogy vajon mely úton elindulva érheti el a tökéletes boldogság és szabadság állapotát? A szabadság és a boldogság a lélek, illetve az önvaló eredeti állapota, melynek ismételt megtapasztalása a felszabadulás segítségével lehetséges. Ez a felszabadulás, mely a lelki létünk első állomása, az önmegvalósítás folyamatával érhető el, amelyet jógának nevezünk.

A kurzus definiálja és letisztázza a rádzsa-jóga fogalmát annak Patandzsali által összefoglalt keretei között.

Kinek szól?

  • aki még sohasem jógázott, és szeretne egyből a jóga magasabb dimenzióiba betekintést nyerni
  • aki már jógázik, és kíváncsi, hogyan lehet megismerni és elérni a jóga valódi célját
  • aki oktatja a jógát és folytatná, mélyítené ismereteit
  • akit foglalkoztat Patandzsali astánga tradicionális jógairányzata

A képzés tematikája a következő témákat érinti:

A rádzsa jóga megelőző gyakorlatai (bahiránga-szádhana)

  • a gyakorlást segítő életviteli szabályok (yama-niyama)
  • a testhelyzetek (ászanák) jelentősége, szerepe a gyakorlás során.
  • a légzés szabályozásának (pránájáma) szerepe és jelentősége, alapvető gyakorlatok és beépítésük a napi gyakorlásunkba (szádhana)

A rádzsa-jóga magasabb rendű, bensőbb gyakorlatai (antaránga-szádhana)

  • a tudat kontrolljának kezdeti lépései (pratyáhára)
  • a koncentráció szerepe és gyakorlata (dháraná)
  • a folyamatosan és mélyen fenntartott koncentráció, vagyis a szó szoros értelmében vett meditáció (dhjána),
  • a tudat teljes és tökéletes kontrollja, s a teljes lelki elmerülés lehetőséget (szamádhi)

A tréning végére a résztvevők:

  • elsajátítják a nyolcszintű jóga elméleti és gyakorlati vonatkozásait
  • érthető magyarázatot kapnak, hogy miért spirituális út a jóga
  • jobban megértik, hogyan lehetséges túllépni csupán a jógaászanák gyakorlásán
  • képessé válhatnak az elmekontrollra a jóga segítségével

Oktató: Dr. Tóth-Soma László (Gaura Krisna Dásza) jógamester, aki Patandzsali Jóga-szútráit szakavatott módon, az eredeti szanszkrit nyelvű szövegből fordította le, s a szútrákhoz írt magyarázataiban a jóga elméleti-filozófiai tanításainak bemutatása mellett az önmegvalósítást gyakorló jógik életére vonatkozó számtalan útmutatást is közkinccsé tett. Tudásának és több mint két évtizedes gyakorlati tapasztalatának fényében megbízható segítség mindazok számára, akik a jóga útján szeretnék megismerni önmagukat és örök kapcsolatukat mindenek végső forrásával.

A tanfolyam 5 alkalmas, és szerdánként 18:00-20:00 óráig tart.

Időpontok: 2020.01.22., 01.29., 02.05., 02.12., 02.19.

A tanfolyam díja: 17.000 Ft

További információ és jelentkezés itt.