Az ájurvédikus tudást nagyjából ötezer éve jegyezték le, a védikus felfogás szerint azonban mindig is létezett. A védikus felfogás szerint ez a csodálatos gyógyítórendszer magától Istentől származik – Ő adta tovább az első teremtett lénynek, aki az ősnemzőknek adta tovább, majd a tudás egyre lejjebb és lejjebb szállt, míg el nem ért jóformán mindenkihez.
A korszerű medicina kiegészítője
Még manapság is gyakorta deduktív módon, azaz fentről lefelé jut el mestertől tanítványig, apától fiúig, de világszerte számos felsőoktatási intézményben is tanítják – ez is arra utal, hogy az ájurvéda máig megőrizte létjogosultságát. Természetesen akadnak az orvoslásnak olyan területei, ahol már fejlettebb módszerek állnak rendelkezésre, mint például a fogászat vagy a sebészet. Ugyanakkor a korszerű medicina kiegészítéseként az ájurvédát most is sikeresen alkalmazzák például pszichoszomatikus betegségeknél, az anti-aging terén és persze a megelőzés során is.
Ezt tehetjük testi szinten
Az ájurvéda elnevezés a szanszkrit ájur (élet) és véda (tudás) szóból ered. A gyógyítórendszert nem az egyes szervek mechanikus funkcióira, hanem a szervezet életerejének megerősítésére helyezi a hangsúlyt. Gyakorta alkalmaz gyógynövényeket – ezekből az ájurvéda hazájában, Indiában több ezer lelhető fel – , de hasonlóan fontosak az olajok, a masszások és más manuális kezelések, az izzasztás, a pancsakarma nevű tisztító eljárás, és még hosszan sorolhatnánk. Fontos, hogy a beteg – vagy a betegséget elkerülni kívánó személy – maga is tegyen saját magáért, például rendszerességen alapuló, szabályozott életmóddal vagy a testtípusának megfelelő étkezéssel (ez utóbbiról későbbi cikkünkben írunk majd).
Életszemlélet, életvezetés
Ugyanakkor a védikus tradíció szerint bizonyos életszemlélettel, életvezetéssel kapcsolatos elvek is szerepet játszanak a megelőzésben vagy a gyógyításban. Ebből kiindulva először is tisztáznunk kell, hogy mindannyian lelkek vagyunk, akik az
az előző életeikből hozott karmának megfelelően kapnak valamilyen finom- és durvafizikai testet kap. Vagyis a
születéskori állapot tekinthető ideálisnak, ami sokáig meg is maradhat, ha az isteni szabályrendszert követjük. Ha viszont attól eltérünk – általában az érzékkielégítésre törekedve –, negatív folyamatok indulhatnak meg a finomfizikai testben, amelyek az azzal szorosan összefüggő durvafizikai testben is megjelennek – és már “kész” is a betegség.
Jama és nijama
A Krisztus előtt élt bölcs jógi, Patandzsali alkotta meg a nyolcfokú jógarendszert, amelynek első két fokát a tiltások (jama) és az előírások (nijama) jelentik.
Jama
- Az erőszak tilalma (ahimszá)
- A hazugság tilalma (szatjam)
- A lopás tilalma (astéja)
- Szabályozott nemi élet (bramacsárja)
- A gyűjtögetéstől való tartózkodás (aparighraha)
Nijama
- Tisztaság (saucsam)
- Elégedettség (szantósa)
- Lemondás (tapaszja)
- Az önvaló tanulmányozása (szvádjája)
- Meghódolás a Legfelsőbb előtt (isvara-pranidhana)
Érdemes tehát a fentieket minél nagyobb mértékben szem előtt tartva élni az életünket – ily módon pedig nem csupán egészségesebbek lehetünk, hanem – és ez a legfontosabb – a transzcendentális úton is messzebbre juthatunk.
