Milyen böjtöt válassz, mikre figyelj? Hogyan jógázz ilyenkor, és milyen trükkökhöz folyamodhatsz, hogy könnyebb legyen a böjt?
Az én jógám
KuWuKi – a jóga útján
Ki KuWuKi, miért és hogyan inspirál arra, hogy az anyagi kötelék láncait te is elpattinthasd a jóga segítségével?
Csavarj egyet az ászana-sor végén!
Lehet fekvő, ülő és álló jógapózoknál is alkalmazni, mi az? A csavarások! És, hogy miért fontos elemei a jógának?
Anyuka power, avagy amikor a szuperőd a jóga
Egy gyermek születésével megváltozik a nők élete. Annak, aki jóginí életet él, hogyan alakul át ilyenkor a jógával is a kapcsolata?
Go-mukhāsana – a tehénarc póz igazi arca
Sokat ücsörgők, figyelem! Talán a te kedvenceddé is válhat a go-mukhāsana, vagyis a tehénarc póz. És hogy miért?
Így léphetsz a jóga ászanákon túli dimenziójába
Ha téged is foglalkoztat a jóga mélyebb aspektusa, akkor ez a cikk neked szól!
Talpak segítségével a tökéletes testtartásért
Bár kicsik a talpaink, nagyon sok munkát végeznek nap mint nap, és egész testünkre hatással vannak. Hogyan segítheted a dolgukat?
Legszentebb folyó: a Gangesz
Az év legkedvezőbb napján, aksaja-trítijákor jelent meg a legszentebb folyó, a Gangesz. Érdekel a különlegessége?