Jógainterjúk

Minden test jógatest

Minden test jógatest

Vannak-e jógaalkatú, jógára született emberek, illetve olyanok, akiknek a jóga nem való? Jógázhatunk-e akkor, ha túlsúlyosak vagyunk? Szakértőinket, gyakorló jógaoktatókat kérdeztük. Valószínűleg sokunkban felmerült már a kérdés, vannak-e jógaalkatú, jellemzően jógára...

bővebben
Enni vagy nem enni: az itt a kérdés

Enni vagy nem enni: az itt a kérdés

Beszéljünk a táplálkozásról! Ezúttal is szakértőinket kérdeztük... Életünk egyik meghatározó tényezője a táplálkozás. Mit együnk? Mit ne együnk? Mennyit fogyasszunk? Ki nem dilemmázott már ehhez hasonló kérdéseken? A jóga életmód szintén lényeges szeletét képezik...

bővebben
Önbizalom és a jóga

Önbizalom és a jóga

Lehóczky Edit, vaisnava jógamester szakos hallgató saját tapasztalatai a jóga önbizalomnövelő hatásáról. Áldásos „mellékhatások” 2016.06.22   Mióta az eszemet tudom azt hallgattam a szüleimtől, hogy „Állj egyenesen!” és „Húzd ki magad!”. Igen, én is, mint annyian...

bővebben
Egyedül vagy csoportosan célszerűbb jógázni?

Egyedül vagy csoportosan célszerűbb jógázni?

Szakértőinket, gyakorló jógaoktatókat kérdeztük arról, vajon ők az egyéni vagy a csoportos jógázást ajánlják-e Hogyan érdemes jógázni? Egyedül gyakoroljunk, vagy ideálisabb jógastúdióba járni, ahol másokkal együtt jógázva fejlődhetünk a leginkább? Megkérdeztük...

bővebben
Kincsre leltem: a jógára

Kincsre leltem: a jógára

Koletár Marianna, naliní nőijógaoktató vallomása arról, számára mit jelent a jóga, és miért ajánlja a gyakorlását mások számára is Pörögj... rohanj... nehogy lemaradj... információáradat. Csekkolj be... mindig légy elérhető... ossz meg mindent... Az előbb felsoroltak...

bővebben
Mire jó a jóga? Mit nyerhetek vele?

Mire jó a jóga? Mit nyerhetek vele?

Ezúttal is szakértőinket kérdeztük... A jóga szó jelentését sokan sokféleképpen magyarázzák. Hogy mire jó a jóga és miért érdemes életünk szerves részévé tenni, talán azok tudják a leginkább megmondani, akik maguk is rendszeresen gyakorolják a jógát, és tapasztalják...

bővebben