Cigizhetek-e, kávézhatok-e, illetve ihatok-e alkoholt, ha jógázni járok?
Jógainterjúk
Minden test jógatest
Vannak-e jógaalkatú, jógára született emberek, illetve olyanok, akiknek a jóga nem való? Jógázhatunk-e akkor, ha túlsúlyosak vagyunk? Szakértőinket, gyakorló jógaoktatókat kérdeztük. Valószínűleg sokunkban felmerült már a kérdés, vannak-e jógaalkatú, jellemzően jógára...
Enni vagy nem enni: az itt a kérdés
Beszéljünk a táplálkozásról! Ezúttal is szakértőinket kérdeztük... Életünk egyik meghatározó tényezője a táplálkozás. Mit együnk? Mit ne együnk? Mennyit fogyasszunk? Ki nem dilemmázott már ehhez hasonló kérdéseken? A jóga életmód szintén lényeges szeletét képezik...
A jóga nem csak női zóna! – Avagy miért látni sokkal több hölgyet a jógaórákon, mint férfit?
„Néhány srác azt gondolja, hogy a jóga kevésbé férfias, de az igazság az, hogy a jóga jobb férfivá tesz.” Lássuk szakértőink, gyakorló oktatók véleményét, tapasztalatait a témával kapcsolatban. „Néhány srác azt gondolja, hogy a jóga kevésbé férfias, de az igazság az,...
Önbizalom és a jóga
Lehóczky Edit, vaisnava jógamester szakos hallgató saját tapasztalatai a jóga önbizalomnövelő hatásáról. Áldásos „mellékhatások” 2016.06.22 Mióta az eszemet tudom azt hallgattam a szüleimtől, hogy „Állj egyenesen!” és „Húzd ki magad!”. Igen, én is, mint annyian...
Egyedül vagy csoportosan célszerűbb jógázni?
Szakértőinket, gyakorló jógaoktatókat kérdeztük arról, vajon ők az egyéni vagy a csoportos jógázást ajánlják-e Hogyan érdemes jógázni? Egyedül gyakoroljunk, vagy ideálisabb jógastúdióba járni, ahol másokkal együtt jógázva fejlődhetünk a leginkább? Megkérdeztük...
Kincsre leltem: a jógára
Koletár Marianna, naliní nőijógaoktató vallomása arról, számára mit jelent a jóga, és miért ajánlja a gyakorlását mások számára is Pörögj... rohanj... nehogy lemaradj... információáradat. Csekkolj be... mindig légy elérhető... ossz meg mindent... Az előbb felsoroltak...
Mire jó a jóga? Mit nyerhetek vele?
Ezúttal is szakértőinket kérdeztük... A jóga szó jelentését sokan sokféleképpen magyarázzák. Hogy mire jó a jóga és miért érdemes életünk szerves részévé tenni, talán azok tudják a leginkább megmondani, akik maguk is rendszeresen gyakorolják a jógát, és tapasztalják...