Beszéljünk a táplálkozásról! Ezúttal is szakértőinket kérdeztük... Életünk egyik meghatározó tényezője a táplálkozás. Mit együnk? Mit ne együnk? Mennyit fogyasszunk? Ki nem dilemmázott már ehhez hasonló kérdéseken? A jóga életmód szintén lényeges szeletét képezik...
„Néhány srác azt gondolja, hogy a jóga kevésbé férfias, de az igazság az, hogy a jóga jobb férfivá tesz.” Lássuk szakértőink, gyakorló oktatók véleményét, tapasztalatait a témával kapcsolatban. „Néhány srác azt gondolja, hogy a jóga kevésbé férfias, de az igazság az,...
Lehóczky Edit, vaisnava jógamester szakos hallgató saját tapasztalatai a jóga önbizalomnövelő hatásáról. Áldásos „mellékhatások” 2016.06.22 Mióta az eszemet tudom azt hallgattam a szüleimtől, hogy „Állj egyenesen!” és „Húzd ki magad!”. Igen, én is, mint annyian...
Szakértőinket, gyakorló jógaoktatókat kérdeztük arról, vajon ők az egyéni vagy a csoportos jógázást ajánlják-e Hogyan érdemes jógázni? Egyedül gyakoroljunk, vagy ideálisabb jógastúdióba járni, ahol másokkal együtt jógázva fejlődhetünk a leginkább? Megkérdeztük...
Koletár Marianna, naliní nőijógaoktató vallomása arról, számára mit jelent a jóga, és miért ajánlja a gyakorlását mások számára is Pörögj... rohanj... nehogy lemaradj... információáradat. Csekkolj be... mindig légy elérhető... ossz meg mindent... Az előbb felsoroltak...
Ezúttal is szakértőinket kérdeztük... A jóga szó jelentését sokan sokféleképpen magyarázzák. Hogy mire jó a jóga és miért érdemes életünk szerves részévé tenni, talán azok tudják a leginkább megmondani, akik maguk is rendszeresen gyakorolják a jógát, és tapasztalják...
Tippek kezdő jógázók számára. Hová, kihez forduljunk, ha jógát szeretnék tanulni, gyakorolni? Koletár Marianna nalíni női jóga oktatót is megkérdeztük... Manapság egyre nagyobb népszerűségnek örvend a jóga a nyugati világban. Hazánkban is egyre több stúdió nyitja meg...
Hová, kihez forduljunk, ha jógát szeretnék tanulni, gyakorolni? Szakértőinket kérdeztük... Jógaoktatót illetve jógaiskolát választani, különösen kezdő jógázók esetében, egyáltalán nem egyszerű feladat. Hasonlóan az orvosválasztáshoz, fontos, hogy körültekintően...
