7 ászana, amit hát- és derékfájdalom esetén kerülj el

Szerző: | 2024. 04. 23. | Jóga gyakorlás | 0 Hozzászólások

Kíváncsi vagy, hogy melyik ászanákat kerüld, ha átmenetileg vagy tartósan probléma van a hátaddal? Mutatjuk!

Bővebben

Jógainterjú Baktai Ádámmal

Szerző: | 2024. 04. 22. | Jógainterjúk | 0 Hozzászólások

A Jógarádzsa Közönség Díj egyik jelöltjéről, Baktai Ádámról tudhatsz meg többet. Olvasd el te is inspiráló jógatörténetét!

Bővebben

Jógainterjú Tamás Edittel

Szerző: | 2024. 04. 19. | Jógainterjúk | 0 Hozzászólások

A Jógarádzsa Közönség Díj egyik jelöltjéről, Tamás Editről tudhatsz meg többet. Olvasd el te is inspiráló jógatörténetét!

Bővebben

Természetes powerbank, avagy a vidék éltető ereje

Szerző: | 2024. 04. 17. | Életmód, Ökojóga | 0 Hozzászólások

Hogy mik a vegyszermentes kertészkedés szépségei, nehézségei és a vidéki élet kalandjai, arról most Noémi mesél, ne hagyd ki!

Bővebben

Jógainterjú Budai Brigittával

Szerző: | 2024. 04. 15. | Jógainterjúk | 0 Hozzászólások

A Jógarádzsa Közönség Díj egyik jelöltjéről, Budai Brigittáról tudhatsz meg többet. Olvasd el te is inspiráló jógatörténetét!

Bővebben
EGY HELYEN MINDEN,
AMIRE SZÜKSÉGED VAN
Képezd magad!

Több száz minőségi cikk áll
rendelkezésedre, számos jógával
kapcsolatos témában

Gyakorolj!

Tapasztalt és magasan képzett
oktatóink várnak jógaóráinkon, tanfolyamainkon
és workshopjainkon

Vidd haza a tudást

Kiadványaink segítségével
otthon is el tudsz mélyülni
a tudásban

Lato

Online életmódportál

Miért?

A jóga jóval több, mint testmozgás! A jóga életforma, ezért az életed nagyon sok területén alkalmazhatod. Ha egészséges testre vágysz, végezd az ászanákat és a légzőgyakorlatokat. Amennyiben koncentrált, hatékony életre törekszel, gyakorold a koncentrációs és meditációs technikákat. Szerencsére azonban a jóga ennél jóval több: lehetőséget teremt a számodra, hogy megismerd az élet végcélját, a lélek természetét és összekapcsolódj a forrásával, Istennel.

A Jógapont Életmódportál abban segít, hogy elkezdj a jóga útján járni, vagy ha már rajta vagy az úton, akkor elmélyítsd a gyakorlásod, mindezt tiszta forrásból származó tudással.

Hogyan?

Ismerd meg a jóga ezer arcát a Jógapont Életmódportálon! Válassz, hogy merülsz el a jógában:

  • a Jógapont Magazinban az ászanáktól kezdve az ájurvédán át a filozófiáig változatos jógás témákról olvashatsz,
  • jógaóráinkon tapasztalt jógamesterek vezetésével gyakorolhatsz,
  • a tanfolyamokon szakértőktől sajátíthatod el a jógikus életmód alapjait és haladó fortélyait,
  • kiadványaink segítségével jobban megértheted a jóga gyakorlatát és filozófiáját,

mindezt a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola kétévtizedes szakmai hátterével.

Tudj meg többet

Eseménynaptár

Calendar view
List view

JÓGA NIDRÁ és PRÁNÁJÁMA alaptanfolyam 1.

2024-04-06

A jóga nidrát talán jógikus alvásnak lehetne fordítani, de valójában sokkal többről van szó, mint alvásról. A jóga nidrá egy nagyon mély, több szinten elsajátítható gyakorlat, melynek első lépcsőfoka a mélyrelaxáció. Ismerkedj meg te is ennek a különleges módszernek az alapjaival és tapasztald meg jótékony hatásait!

Foglalás

JÓGA NIDRÁ és PRÁNÁJÁMA alaptanfolyam 1.

2024-04-20

A jóga nidrát talán jógikus alvásnak lehetne fordítani, de valójában sokkal többről van szó, mint alvásról. A jóga nidrá egy nagyon mély, több szinten elsajátítható gyakorlat, melynek első lépcsőfoka a mélyrelaxáció. Ismerkedj meg te is ennek a különleges módszernek az alapjaival és tapasztald meg jótékony hatásait!

Foglalás

Ájurvédikus fitoterápia

2024-04-21 - 2021-09-29

Fűben, fában az orvosság, az ájurvéda 5000 éves tudománya szerint is. Mélyítsd el tudásod és válj igazi jógivá az élet tudományának ismeretével!  

Foglalás

Jóga - Csillaghegy - Ranginí

2024-04-23

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga-órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra előzetes bejelentkezés szükséges! A jelentkezéseket a jógaóra napján 16 óráig tudjuk fogadni!

Foglalás

Jóga - Blaha - Melanie

2024-04-23

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra bejelentkezés nem szükséges!

Foglalás

Jóga - Blaha - Edina

2024-04-23

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra bejelentkezés nem szükséges!

Foglalás

Jóga - Blaha - Judit

2024-04-24

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra bejelentkezés nem szükséges!

Foglalás

Jóga - Csillaghegy - Karuná

2024-04-24

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga-órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra előzetes bejelentkezés szükséges!

Foglalás

Jóga - Blaha - Alex

2024-04-25

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra bejelentkezés nem szükséges!

Foglalás

Hogy működik a férfi és hogy működik a nő?

2024-04-28 - 2021-07-25

Az előadás az ősi védikus világértelmezés alapján mutatja be a férfi és nő közötti különbségeket és hasonlóságokat, és azt, hogy ez a „férfiség” és „nőség” hogyan nyilvánul meg az élet egyéb területein.

Foglalás

Gerinc mobilizáló és hát erősítő jógaworkshop

2024-04-28 - 2021-07-25

A gerinc mobilitása és rugalmassága nélkülözhetetlen a kiegyensúlyozott élethez. A workshopon olyan gyakorlatok kerülenk elő, melyek hatására javul a testtartás, ami számos probléma megoldására jó eszköz lehet. A workshop nem teljesen kezdőknek van! Legalább féléves jógás múlt ajánlott.  

Foglalás

Jóga - Blaha - Petra

2024-04-29

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra bejelentkezés nem szükséges!

Foglalás

Jóga - Csillaghegy - Alex

2024-04-29

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga-órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra előzetes bejelentkezés szükséges!

Foglalás

Jóga - Csillaghegy - Ranginí

2024-04-30

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga-órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra előzetes bejelentkezés szükséges! A jelentkezéseket a jógaóra napján 16 óráig tudjuk fogadni!

Foglalás

Jóga - Blaha - Melanie

2024-04-30

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra bejelentkezés nem szükséges!

Foglalás

Jóga - Blaha - Edina

2024-04-30

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra bejelentkezés nem szükséges!

Foglalás

Jóga - Blaha - Alex

2024-05-02

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra bejelentkezés nem szükséges!

Foglalás

JÓGA NIDRÁ és PRÁNÁJÁMA alaptanfolyam 1.

2024-05-04

A jóga nidrát talán jógikus alvásnak lehetne fordítani, de valójában sokkal többről van szó, mint alvásról. A jóga nidrá egy nagyon mély, több szinten elsajátítható gyakorlat, melynek első lépcsőfoka a mélyrelaxáció. Ismerkedj meg te is ennek a különleges módszernek az alapjaival és tapasztald meg jótékony hatásait!

Foglalás

Jóga - Blaha - Petra

2024-05-06

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra bejelentkezés nem szükséges!

Foglalás

Jóga - Csillaghegy - Alex

2024-05-06

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga-órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra előzetes bejelentkezés szükséges!

Foglalás

Jóga - Blaha - Melanie

2024-05-07

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra bejelentkezés nem szükséges!

Foglalás

Jóga - Csillaghegy - Ranginí

2024-05-07

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga-órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra előzetes bejelentkezés szükséges! A jelentkezéseket a jógaóra napján 16 óráig tudjuk fogadni!

Foglalás

Jóga - Blaha - Edina

2024-05-07

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra bejelentkezés nem szükséges!

Foglalás

Jóga - Blaha - Judit

2024-05-08

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra bejelentkezés nem szükséges!

Foglalás

Jóga - Csillaghegy - Karuná

2024-05-08

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga-órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra előzetes bejelentkezés szükséges!

Foglalás

Jóga - Blaha - Alex

2024-05-09

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra bejelentkezés nem szükséges!

Foglalás

Csípőnyitó jógaworkshop Betelt!

2024-05-12

Kiegészítő technikákkal és ászanagyakorlatokkal megnyújtjuk, illetve lazítjuk a csípő izmait. A workshop nem teljesen kezdőknek van! Legalább féléves jógás múlt ajánlott.

Jóga - Blaha - Petra

2024-05-13

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra bejelentkezés nem szükséges!

Foglalás

Jóga - Csillaghegy - Alex

2024-05-13

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga-órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra előzetes bejelentkezés szükséges!

Foglalás

Jóga - Csillaghegy - Ranginí

2024-05-14

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga-órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra előzetes bejelentkezés szükséges! A jelentkezéseket a jógaóra napján 16 óráig tudjuk fogadni!

Foglalás

Jóga - Blaha - Melanie

2024-05-14

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra bejelentkezés nem szükséges!

Foglalás

Jóga - Blaha - Edina

2024-05-14

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra bejelentkezés nem szükséges!

Foglalás

Jóga - Blaha - Judit

2024-05-15

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra bejelentkezés nem szükséges!

Foglalás

Jóga - Csillaghegy - Karuná

2024-05-15

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga-órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra előzetes bejelentkezés szükséges!

Foglalás

Jóga - Blaha - Alex

2024-05-16

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra bejelentkezés nem szükséges!

Foglalás

Ászanafelkészítő (felvételi előkészítő)

2024-05-18 - 2021-07-25

A tanfolyam a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola jógamester képzésén számonkért ászanákra készít fel.    

Foglalás

Jóga - Blaha - Judit

2024-05-22

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra bejelentkezés nem szükséges!

Foglalás

Jóga - Csillaghegy - Karuná

2024-05-22

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga-órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra előzetes bejelentkezés szükséges!

Foglalás

Ájurvédikus öngyógyítás alaptanfolyam

2024-05-26 - 2022-04-07

A tanfolyam lehetőséget nyújt, hogy megismerjük az ájurvéda alapjait, működését, a hét testtípust, megtaláljuk a sajátunkat, megértsük a fizikai és lelki működéseink jelentős részét.      

Foglalás

Jóga - Blaha - Petra

2024-05-27

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra bejelentkezés nem szükséges!

Foglalás

Jóga - Csillaghegy - Alex

2024-05-27

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga-órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra előzetes bejelentkezés szükséges!

Foglalás

Pránájáma és csakraharmonizáló tanfolyam

2024-05-28

A különféle légzőgyakorlatok, csakra-meditációs technikák és ászanák segítségével megtanuljuk kedvező módon befolyásolni a szervezet energetikáját.

Foglalás

Ászanafelkészítő (felvételi előkészítő)

2024-06-01 - 2021-07-25

A tanfolyam a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola jógamester képzésén számonkért ászanákra készít fel.    

Foglalás

Védikus filozófia tanfolyam (egyben felvételi előkészítő)

2024-06-02

Tanfolyamunk betekintést nyújt a védikus filozófiai rendszer világszemléletébe és az alapvető lételméleti kérdésekbe.

Foglalás

Pránájáma és csakraharmonizáló tanfolyam

2024-06-04

A különféle légzőgyakorlatok, csakra-meditációs technikák és ászanák segítségével megtanuljuk kedvező módon befolyásolni a szervezet energetikáját.

Foglalás

Ájurvédikus aromaterápia

2024-06-09 - 2021-09-29

Az aromaterápia talán a legkellemesebb módszer a gyógyulásra, a hangulatjavításra. Megnézzük, mit ajánl az ájurvéda a használatával kapcsolatban.  

Foglalás

Védikus filozófia tanfolyam (egyben felvételi előkészítő)

2024-06-09

Tanfolyamunk betekintést nyújt a védikus filozófiai rendszer világszemléletébe és az alapvető lételméleti kérdésekbe.

Foglalás

Pránájáma és csakraharmonizáló tanfolyam

2024-06-11

A különféle légzőgyakorlatok, csakra-meditációs technikák és ászanák segítségével megtanuljuk kedvező módon befolyásolni a szervezet energetikáját.

Foglalás

4 alkalmas csípőnyitó tanfolyam a Blahán!

2024-06-13

A tanfolyam tematikus órákból áll, melyek egymásra épülnek. Az ászanák, a különféle rávezető gyakorlatok és technikák segítségével erősítjük, nyújtjuk, illetve lazítjuk a csípő izmait.

Foglalás

Pránájáma és csakraharmonizáló tanfolyam

2024-06-18

A különféle légzőgyakorlatok, csakra-meditációs technikák és ászanák segítségével megtanuljuk kedvező módon befolyásolni a szervezet energetikáját.

Foglalás

4 alkalmas csípőnyitó tanfolyam a Blahán!

2024-06-20

A tanfolyam tematikus órákból áll, melyek egymásra épülnek. Az ászanák, a különféle rávezető gyakorlatok és technikák segítségével erősítjük, nyújtjuk, illetve lazítjuk a csípő izmait.

Foglalás

Pránájáma és csakraharmonizáló tanfolyam

2024-06-25

A különféle légzőgyakorlatok, csakra-meditációs technikák és ászanák segítségével megtanuljuk kedvező módon befolyásolni a szervezet energetikáját.

Foglalás

4 alkalmas csípőnyitó tanfolyam a Blahán!

2024-06-27

A tanfolyam tematikus órákból áll, melyek egymásra épülnek. Az ászanák, a különféle rávezető gyakorlatok és technikák segítségével erősítjük, nyújtjuk, illetve lazítjuk a csípő izmait.

Foglalás

V

gyakorló órák

V

ájurvéda tanfolyamok

V

jógaoktatói továbbképzések

V

jógatanfolyamok

V

jóga workshopok

V

önismereti és meditációs tanfolyamok

V

védikus asztrológia tanfolyam

V

védikus filozófia tanfolyam

V

táborok

V

rendezvények

Tanfolyamok

Összes tanfolyam

Magazin

Mesélő ászanák – A kiegyensúlyozottság hatalma

Mesélő ászanák – A kiegyensúlyozottság hatalma

2014. 06. 23. |

vaszisthászana másképpen. Nem is sejtjük, hogy egyes ászanák milyen érdekes történeteket rejtenek magukban. Olyan történeteket, melyek nemcsak az ászana keletkezéséről regélnek, hanem az általuk kiváltható fizikai, szellemi és lelki hatásokra is utalnak. Mesélő...

Útikalauz vegáknak az e-számokhoz

Útikalauz vegáknak az e-számokhoz

2014. 06. 20. |

Az állati eredetű élelmiszer-adalékanyagok útvesztője I. Valószínűleg nem én vagyok az egyetlen, aki vegetáriánus életmódra áttérve szembetalálkozott azzal a problémával, hogy élelmiszereink  –  sok esetben még a legkevésbé feldolgozott ételalapanyagaink...

Összhangban: légzés és ászana II. rész

Összhangban: légzés és ászana II. rész

2014. 06. 14. |

Gyakorlati tanácsok a légzés és ászana összhangolására. Cikkünk első részében (melyet itt találhatunk) a légzés tudatosításáról, a ki- és belégzés kapcsolódásáról, az ászanák kitartása alatti légzésről, illetve a légzés és mozgás összhangjához szükséges alapelvekről...

Összhangban: légzés és ászana I. rész

Összhangban: légzés és ászana I. rész

2014. 06. 14. |

Bevezetés a légzés és ászanák kapcsolatába.  A légzés az egyik legfontosabb élettevékenységünk az anyagi létezésünk során, de a jógagyakorlásban is jelentős szerepe van. A pránát (mindent átható életerőt) a természetben az öt őselem hordozza magában, így azokon...

A szerelmes göndör hajfürtje – avagy jóga a Városligetért

A szerelmes göndör hajfürtje – avagy jóga a Városligetért

2014. 06. 12. |

Kundalini jóga gerilla módon  „Ong Namó, Guru Dév Namó” (Adi mantra – a Kundalini jógaórák kezdő mantrája) Az elmúlt hónapokban több ismerősöm, barátnőm is említette, hogy kundalini jógázik, és lelkesen mesélte mennyire jól érzi magát tőle. Számomra mindig is...

A tökéletes ülés titkai

A tökéletes ülés titkai

2014. 06. 11. |

Helyes tartás széken, kanapén és bárhol. Amikor egy atyai tanács hosszú távon rossz tanács. Egy cikk, amiből megtudjuk mit jelent kácsongani. És persze azt, hogy milyen a test számára legkedvezőbb ülés széken, kanapén és huzamosabb ideig bárhol.  Ne kácsongj...

A halálos ülés

A halálos ülés

2014. 06. 09. |

Inkább állj, mint ülj! Nemnemnem, nem elütés. Nem halálos ütés, hanem halálos ülés. Ez a szójáték jutott eszembe, amikor egy több, mint 100.000 fős, 50-74 év közöttiek bevonásával készült és 14 évet átölelő kutatás eredményeit vizsgáló cikket olvastam, ami...

Összes cikk

Kiadványok

Összes kiadvány