A jógagyakorlatok, s köztük a relaxáció lehetősége az egészséges érzékelő rendszer létrehozása, mely megfelelő módon kapcsol ki és be.

A jógagyakorlatok, s köztük a relaxáció lehetősége az egészséges érzékelő rendszer létrehozása, mely megfelelő módon kapcsol ki és be.
A gyökerek megerősítése a mai bizonytalan időkben még fontosabb, mint máskor.
2020 márciusában a világméretű járvány miatt minden megváltozik, így a böjt is mást jelent.
A YOGA FEST résztvevői a bőség zavarával küzdöttek, hiszen több tradíció oktatói tartottak órát, miközben párhuzamosan előadások is zajlottak. A Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola jógamester szakos hallgatója, Venyige Róbert többek között Kornhoffer Tünde (Himálájai...
Egészség? Nyugalom? Megvilágosodás? Tapasztalt jógaoktatóinkat kértük meg, mondják el, mit adhat a jóga a gyakorlóknak.
Az otthonunk valóban Asrammá alakult.
A relaxáció a jógaterápiában is az egyik legfontosabb eszköz, érdemes pontosan megértenünk, hogyan működik és milyen típusai vannak.
A relaxációs gyakorlatok segítenek tudatosítani a fizikai, a mentális és a pránatestet.
A Magyar Jógaoktatók Szövetsége október 11-én Jógaoktatói Szakmai Napot szervez.
Amikor gyakorlunk, kapcsolódunk.
Íme, néhány ötlet, hogy feltöltődj nyáron – még van időd kipróbálni!
“Egy tanfolyamot elvégezni egy dolog; a tanítást megemészteni és magunkba olvasztani pedig egy másik.”