Érdekel, hogy mi történik egy nyári jógatáborban, és mit adhat néhány nap elvonulás?
Ezért érdemes elvonulni – mit ad egy nyári jógatábor?
bővebben
Olasz Szilvia
Namaste, ne felejts el inni!
Tudj meg többet a hidratálás fontosságáról, jógázás közben és a hétköznapokban is!
Zero waste nyaralás: kis változtatás, nagy hatás!
Tudd meg, hogyan lehet a nyaralásod tudatosabb, de mégsem bonyolultabb! Egyszerű ötletek, örömteli, üdítő élmények.
Miért fontos a belső órád és hogyan hangolhatod újra?
Miért fontos a belső órád, és milyen egyszerű szokásokkal támogathatod a napi ritmusod?