4 alkalmas csípőnyitó tanfolyam

A tanfolyam tematikus órákból áll, melyek egymásra épülnek. Az ászanák, a különféle rávezető gyakorlatok és technikák segítségével erősítjük, nyújtjuk, illetve lazítjuk a csípő izmait.

Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola (a Jóga Főiskolája), Cím: 1039 Budapest (Csillaghegy), Attila utca 8.

Telefon: +36302162883

2025-01-06-tól | 17:00 - 19:00

2025-01-27-ig | 17:00 - 19:00

14500 Ft

Elérhető

Kategóriák: Csillaghegy, Jógatanfolyam, Karácsonyi ajánlat, Salamon Alex, Tanfolyam

Salamon Alex

A BHF (A Jóga Főiskolája) jógatanára, vaisnava jógamester, jógaoktató.

Leírás
Event Details

A tanfolyam tematikus órákból áll, melyek egymásra épülnek. A tanfolyam alatt ászanák, különféle rávezető gyakorlatok és technikák segítségével erősítjük, nyújtjuk, illetve lazítjuk a csípő izmait.

A bemelegítés után elsősorban erősítjük a csípő körüli izmokat, majd utána a csípő tekintetében minden irányból végzünk nyújtó gyakorlatokat.

A laza csípő enyhíti a hátfájdalmakat, javítja a tartásunkat és a járásunkat is, valamint helyreállítja a vérkeringést a lábunkban. Emellett a gyakorlatok kiváló stresszcsökkentő hatással bírnak, így oldják a feszültséget is. Ezt a fajta hatását az óra végi relaxáció még inkább fokozza.

Oktató: Salamon Alex vaisnava jógamester, a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola (A Jóga Főiskolája) jógatanára.

Időpont: 2025. január 6., 13., 20., 27., hétfőnként 17:00-19:00 óráig.

Event Details

Nap 1: 2025-01-06

Nap 2: 2025-01-13

Nap 3: 2025-01-20

Nap 4: 2025-01-27

Start time: 17:00 CET

End time: 19:00 CET

Venue: Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola (a Jóga Főiskolája), Cím: 1039 Budapest (Csillaghegy), Attila utca 8.

Phone: +36302162883

Email: tanfolyamok@bhf.hu

Ajánlott cikkek

Összes cikk

Ajánlott tanfolyamok

Elérhető

Csillaghegy Jógatanfolyam Salamon Alex Tanfolyam

2024-12-15 | 10:00 - 13:00
2024-12-15
Stresszoldó jógaworkshop
8500 Ft Részletek
Az ászanák végzésével kívül-belül átmasszírozzuk izmainkat és belső szerveinket, kioldva az ott lerakódott görcsöket, amelyek a feszültség fizikai megnyilvánulásai. A workshop nem teljesen kezdőknek van! Legalább féléves jógás múlt ajánlott.
Elérhető

Blaha Jógatanfolyam Karácsonyi ajánlat Salamon Alex Tanfolyam

2025-01-09 | 18:15 - 20:15

2025-01-23 | 18:15 - 20:15
2025-01-09 - 2025-01-23
3 alkalmas Gerinc mobilizáló és háterősítő tanfolyam
12000 Ft Részletek
A gerinc mobilitása és rugalmassága nélkülözhetetlen a kiegyensúlyozott élethez. A tanfolyamon olyan gyakorlatokat sajátítnak el a résztvevők, melyek hatására javul a testtartás, ami számos probléma megoldására jó eszköz lehet.
Elérhető

Csillaghegy Jógatanfolyam Karácsonyi ajánlat Salamon Alex Tanfolyam

2025-01-06 | 17:00 - 19:00

2025-01-27 | 17:00 - 19:00
2025-01-06 - 2025-01-27
4 alkalmas csípőnyitó tanfolyam
14500 Ft Részletek
A tanfolyam tematikus órákból áll, melyek egymásra épülnek. Az ászanák, a különféle rávezető gyakorlatok és technikák segítségével erősítjük, nyújtjuk, illetve lazítjuk a csípő izmait.
Elérhető

Csillaghegy Jógatanfolyam Karácsonyi ajánlat Tanfolyam

2025-01-07 | 18:45 - 20:45

2025-03-11 | 18:45 - 20:45
2025-01-07 - 2025-03-11
Kezdő jóga- és életmódtanfolyam (10 alkalmas)
34000 Ft Részletek
A tanfolyamon elsajátítható gyakorlatok és módszerek alkalmazása egyedülálló út a testi egészség, a szellemi egyensúly és a belső béke eléréséhez.
Elérhető

Ajándékozz tudást Ájurvéda Életmód Károlyi Bánki Viktória Tanfolyam

2025-02-02 | 10:00 - 16:00
2025-02-02
Ájurvédikus öngyógyítás alaptanfolyam
22000 Ft Részletek
A tanfolyam lehetőséget nyújt, hogy megismerjük az ájurvéda alapjait, működését, a hét testtípust, megtaláljuk a sajátunkat, megértsük a fizikai és lelki működéseink jelentős részét. A tanfolyamot személyes részvétellel tartjuk.
Elérhető

Ájurvéda Életmód Károlyi Bánki Viktória Tanfolyam

2024-12-15 | 10:00 - 14:00
2024-12-15
Ájurvédikus fitoterápia
18000 Ft Részletek
Fűben, fában az orvosság, az ájurvéda 5000 éves tudománya szerint is. Mélyítsd el tudásod és válj igazi jógivá az élet tudományának ismeretével! A programot személyes részvétellel tartjuk.
Elérhető

Ajándékozz tudást Csillaghegy Gojdár Ildikó Jógatanfolyam Tanfolyam

2025-05-11 | 10:00 - 13:00
2025-05-11
Csípőnyitó jógaworkshop
8500 Ft Részletek
Kiegészítő technikákkal és ászanagyakorlatokkal megnyújtjuk, illetve lazítjuk a csípő izmait. A workshop nem teljesen kezdőknek van! Legalább féléves jógás múlt ajánlott.
Elérhető

Csillaghegy Jógatanfolyam Karácsonyi ajánlat Nikodemus Katalin Tanfolyam

2025-01-08 | 17:00 - 19:00

2025-03-12 | 17:00 - 19:00
2025-01-08 - 2025-03-12
Középhaladó jóga- és életmódtanfolyam (10 alkalmas)
34000 Ft Részletek
A középhaladó jógatanfolyam mind elméleti, mind gyakorlati felépítését és tematikáját tekintve a kezdő tanfolyam folytatása. Azoknak ajánlott, akik azon már részt vettek. A képzés során elmélyítjük az elméleti tudásunkat a kötőerők és a karma területén, illetve alaposabb betekintést nyerünk a jógikus életvezetés rejtelmeibe.
Elérhető

Csillaghegy Jógatanfolyam Karácsonyi ajánlat Nikodemus Katalin Tanfolyam

2025-02-09 | 10:00 - 13:00
2025-02-09
Hátrahajlás és mellkasnyitás jógaworkshop
8500 Ft Részletek
Különböző kiegészítő technikákkal elsajátítjuk, hogyan kell a test izomzatának dolgoznia a homorító ászanák esetében. A workshop nem teljesen kezdőknek van! Legalább féléves jógás múlt ajánlott.
Elérhető

Ajándékozz tudást Ájurvéda Életmód Károlyi Bánki Viktória Tanfolyam

2025-02-16 | 10:00 - 16:00
2025-02-16
Ájurvédikus egészségmegőrző táplálkozás
22000 Ft Részletek
A nap folyamán megismerjük, milyen szerepe van a táplálkozásunknak az egészségünk megőrzésében és a kialakult problémák gyógyításában. A programot személyes részvétellel tartjuk.
Elérhető

Ájurvéda Életmód Károlyi Bánki Viktória Tanfolyam

2024-12-01 | 10:00 - 14:00
2024-12-01
Védikus pszichológia alapismeretek – testről és lélekről
18000 Ft Részletek
Ez a kurzus bepillantást enged az emberi tudat legmélyebb titkaiba, és tisztázza azt a félreértést, miszerint a léleknek köze lenne a pszichénkhez. A programot személyes részvétellel tartjuk.
Elérhető

Csillaghegy Jógatanfolyam Karácsonyi ajánlat Salamon Alex Tanfolyam

2025-01-05 | 10:00 - 13:00
2025-01-05
Fogyasztó és méregtelenítő jógaworkshop
8500 Ft Részletek
A jóga célja a testi-lelki egyensúly megtalálása. A cél eléréséhez hozzátartozik szervezetünk egészségesen tartása, melynek része testünk megszabadítása a felesleges lerakódásoktól és méreganyagoktól. A workshop nem teljesen kezdőknek van! Legalább féléves jógás múlt ajánlott.

Összes tanfolyam

Kiadványok

Betelt
Akció!

Életmód Kiadványok

Az élet, amire születtél
Original price was: 6490 Ft.Current price is: 5600 Ft. Részletek
A védikus számmisztika segíthet, hogy mélyebben rálássunk saját énünkre, lényünkre, és hogy jobban megértsük erősségeinket és gyengeségeinket, amelyek ismeretében megalapozottabb döntéseket hozhatunk, és kiegyensúlyozottabb életvitelt folytathatunk.
Elérhető

Életrajz Kiadványok

Hazatérés – Egy amerikai szvámí önéletrajza
6500 Ft Részletek
Radhanath Swami önéletrajzi regényében fiatalkori útkereséséről ír: Londonból kontinenseken át gyalogolva jut el Indiába, ahol himalájai barlangokban él, nagy mesterektől jógát tanul, és végül világhírű spirituális vezetővé válik.
Elérhető
Akció!

Ájurvéda Életmód Kiadványok

Ájurvéda az élet tudománya
Original price was: 6590 Ft.Current price is: 5990 Ft. Részletek
Az ájurvéda nemcsak a világ egyik legősibb gyógyászati rendszere, hanem az egyik legösszetettebb gyógymódja is; az ájurvédikus ismeretek olyan tudással látnak el bennünket, melyek birtokában képesek leszünk egészségben és harmóniában megtartani magunkat. Számos területet felölel, beleértve a táplálkozást, a gyógynövények használatát, a masszázst, a jóga és a meditáció gyakorlását, a légzéstechnikákat, az életmódbeli tanácsadást és az öngondoskodást.
Elérhető

Ájurvéda Életmód Kiadványok

Vasant Lad: Ayurveda II. – A diagnosztika alapelvei
5890 Ft Részletek
Az Ayurveda II. - A diagnosztika alapelvei egy négyrészes könyvsorozat második kötete – egy rendkívül izgalmas alapmű, mely segít megérteni az ájurvéda kicsit bonyolult, de logikus elméletét.
Elérhető

Ájurvéda Életmód Kiadványok

Vasant Lad: Ayurveda I. – Alapelvek
4500 Ft Részletek
Az Ayurveda I. Alapelvek egy négyrészes sorozat első kötete – egy rendkívül izgalmas alapmű, mely segít megérteni az ájurvéda kicsit bonyolult, de logikus elméletét.
Elérhető

Ájurvéda Életmód Kiadványok

Ájurvédikus gyógyítás
4500 Ft Részletek
Az ájurvédikus gyógyítás elsősorban az egészségmegőrzés és betegségmegelőzés szempontjából fontos általános testalkati és életmódbeli megfontolásokat tárgyalja, valamint gyakori betegségek otthon elkészíthető orvosságait ismerteti.
Elérhető

Életmód Filozófia Jóga Kiadványok

Véda – A kelet bölcsessége
3200 Ft Részletek
Ez a könyv a spiritualitás témájával foglalkozó ősi keleti szentírások titkait tárja fel, ezzel segítséget adva a nyugati ember számára a harmónikus és kiegyensúlyozott élet eléréséhez.
Elérhető

Életmód Filozófia Jóga Kiadványok

Az önmegvalósítás tudománya
2300 Ft Részletek
Ez a könyv egy alapmű azok számára, akik tudni szeretnék az igazságot az emberi élet céljáról.
Elérhető

Bhagavad-gítá Filozófia Jóga Kiadványok

A Bhagavad-gītā úgy, ahogy van (puha fedeles)
3300 Ft Részletek
India leghíresebb és legfontosabb könyve, melyet a védikus tudás esszenciájának is neveznek, 18 fejezetben, 700 versen keresztül mutatja be a különböző jógafilozófiákat, amelyeknek gyakorlásával kapcsolódhatunk Istenhez.
Elérhető

Életrajz Filozófia Kiadványok

Prabhupāda küldetése
1500 Ft Részletek
A Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola által szervezett tudományos és ismeretterjesztő rendezvénynek, a XV. Létkérdés Konferenciának a témáját dolgozza fel e kötet, ami A. C. Bhaktivedanta Swami Prabhupāda személyiségét, életét és munkásságát mutatja be.
Elérhető

Kiadványok

Jóga-szútra 4.
4000 Ft Részletek
A jógairodalom alapművének számító alkotás negyedik fejezete magyarázatokkal.
Betelt

Kiadványok

A természet IQ-ja
5500 Ft Részletek
Honnan származnak az állatok titokzatos ösztönei? Több mint száz elképesztő, meg nem magyarázott jelenség az állatok világából, háromszáz gyönyörű színes képpel. Egy könyv, amely egyszerre gyönyörködtet, szórakoztat és elgondolkodtat. Megjelent a könyv negyedik kiadása, ezúttal felfrissített képanyaggal.