Hogyan óvhatod a hamstringedet?
2023. 09. 22.
Nyújtás közben könnyen megsérülhet a hamstringed. Mikre figyelj oda, hogy ezt elkerüld?
Részletek
Gerincfelébresztő- és átmozgató jógaworkshop
Ha a gerincoszlop megfelelő állapotban van, akkor az egész szervezet kiegyensúlyozottan működik. Ebből adódóan a jóga nagy hangsúlyt fektet a gerincoszlop egészségesen tartására. Jelen workshop is ezt teszi fókuszpontba.
A workshop nem teljesen kezdőknek van! Legalább féléves jógás múlt ajánlott.
Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola (A Jóga Főiskolája), Cím: 1039 Budapest (Csillaghegy), Attila utca 8.
Telefon: +36302162883
2023-10-15
|
10:00
-
13:00
6500 Ft
Elérhető
Nikodemus Katalin
Vaisnava jógamester, az Európában egyedülálló Jóga Főiskolájának (BHF) jógatanára.
A gerinc a test tengelye, amely egész életünk során – mint egy életfa – stabil tartást ad egész testünknek. De tudjuk, hogy egy fa akkor hosszú életű, ha nemcsak szilárd és erős, hanem hajlékony is, alkalmazkodva az élet viharaihoz. Ha a gerincoszlop megfelelő állapotban van, akkor az egész szervezet kiegyensúlyozottan működik. Ebből adódóan a jóga nagy hangsúlyt fektet a gerincoszlop egészségének megőrzésére. Jelen workshop is ezt helyezi fókuszba. A gerincet minden irányba átmozgatjuk a gerincnyújtó, előrehajló, homorító, oldalra hajlító és gerinccsavaró ászanák segítségével, amelyek által fejlesztjük a gerinc mobilitását, erősítjük és nyújtjuk a törzs izomzatát. Mindemellett az idegrendszerre is erőteljesen hatunk, így oldjuk a stresszt, kiegyensúlyozottabbak és frissebbek leszünk, és remélhetőleg az élet viharai közepette is azok maradunk. Az ászanákkal átmasszírozzuk a belső szerveinket, serkentve ezáltal a működésüket, így a közérzetünk is javul. Ha szeretnéd mindezen kedvező hatást egy kellemes jógaworkshop során megtapasztalni, akkor szeretettel várunk a foglalkozásra.
Oktató: Nikodemus Katalin (Karuná Szindhu Déví Dászí) vaisnava jógamester, Főiskolánk gyakorlati jógatanára.
A workshop 3 órás hosszú gyakorlás vasárnap 10:00-13:00 óráig.
Részletek
Dátum: 2023-10-15
Kezdés: 10:00 CEST
Befejezés: 13:00 CEST
Helyszín: Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola (A Jóga Főiskolája), Cím: 1039 Budapest (Csillaghegy), Attila utca 8.
Telefonszám: +36302162883
Email cím: tanfolyamok@bhf.hu
Ajánlott cikkek
A Védáktól a csillagokig (1.rész)
2023. 09. 19.
Amire ezúttal fény derül a Védák titkaiból: hogyan jött létre ez az anyagi világ, miként működik, miért vagyunk itt és meddig...
Részletek
Stresszel a gyerek a sulitól? Jógázzatok!
2023. 09. 15.
Az iskolakezdés a gyerekeknek, szülőknek és tanároknak egyaránt sűrű időszak, a stressz ellen végezd ezt az ötperces gyakorlatsort!
Részletek
Variációk az adhó-mukha-svanászanára
2023. 09. 12.
Nézd, hoztunk néhány variációt, amikkel színesítheted az adhó-mukha-svanászana gyakorlását!
Részletek
Az 5 legjobb ászana a jó alvásért
2023. 09. 08.
Milyen ászanákat gyakorolj, hogy pihentető legyen az alvásod?
Részletek
Te barátkozol már a jóga legvégső céljával?
2023. 09. 06.
Te hol tartasz a jógában? Ászanák, pránájáma, meditáció... kapcsolat Istennel?
Részletek
Hogyan segítik a füstölők a jógát?
2023. 09. 04.
Miben segít maga a füstölés rituáléja a jóga során? Mikor, hol, hogyan és miért használj füstölőket?
Részletek
Az 5 legjobb ászana az egyensúly fejlesztésére
2023. 09. 01.
Ezúttal 5 olyan ászanát hoztunk, amik segítenek, hogy magabiztos és kiegyensúlyozott legyél!
Részletek
Szilvára fel! 3 isteni recept, amit neked is ki kell próbálnod!
2023. 08. 30.
Ezúttal a szilva került reflektorfénybe. Csodás tulajdonságai, receptek és további ötletek hozzá a cikkben!
Részletek
4+1 jógagyakorlat a derékfájás enyhítésére
2023. 08. 28.
A deréktáji fájdalom sok esetben nem feltétlen csak a derék nyújtásával és átmozgatásával oldható fel. Nézzük mi segíthet!
Részletek
Az 5 legjobb ászana az erős és rugalmas gerincért
2023. 08. 25.
Ne gondold, hogy 6-7 perc mozgás nem számít! Próbáld ki ezt az 5 ászanát, és meglátod, erősebb lesz a gerinced!
Részletek
A meditáció és dzsapa-meditáció művészete
2023. 08. 23.
Mit jelent az, hogy meditálni, mi az a mantra- és dzsapa meditáció, és mitől olyan különleges? Less bele a cikkbe!
Részletek
Ajánlott tanfolyamok
-
Elérhető
2023-09-24 | 10:00 - 16:002023-09-24
Ájurvédikus öngyógyítás alaptanfolyam
18000 Ft RészletekA tanfolyam lehetőséget nyújt, hogy megismerjük az ájurvéda alapjait, működését, a hét testtípust, megtaláljuk a sajátunkat, megértsük a fizikai és lelki működéseink jelentős részét. -
Elérhető
2023-11-22 | 18:00 - 20:002023-11-22
Titkos tanok: az upanisadok
3600 Ft RészletekAz upanisadok, a védák filozófiával foglalkozó részei esetében már e könyvek összefoglaló nevének jelentése is misztérium. Az előadáson megtudhatjuk mit találhatunk az upanisadokban, és azt is, hogy az upanisad-irodalom mely részei férhetők hozzá a magyar nyelvű olvasók számára. -
Elérhető
Akció!
2023-09-20 | 18:00 - 20:002024-01-09 | 18:00 - 20:002023-09-20 - 2024-01-09
Bevezetés a védikus szentírásokba (7 alkalmas tanfolyam)
21000 Ft RészletekA tanfolyamon Főiskolánk tapasztalt oktatói rövid ízelítőt adnak szakterületük kedvenc témáiból. A könnyen emészthető előadások betekintést nyújtanak India színes kultúrájába, egyedi világképébe. -
Elérhető
2023-11-08 | 18:00 - 19:302023-11-08
Bhakti-raszámrita-szindhu – Az istenszeretet tudománya
3600 Ft RészletekA Bhakti-raszámrita-szindhu (Az odaadás nektárja) az Isten és az ember között meglévő szeretetteljes kapcsolatok tudományát mutatja be, költői módon. -
Elérhető
2023-09-30 | 09:30 - 11:452023-10-28 | 09:30 - 11:452023-09-30 - 2023-10-28
JÓGA NIDRÁ és PRÁNÁJÁMA alaptanfolyam 1.
15000 Ft RészletekA jóga nidrát talán jógikus alvásnak lehetne fordítani, de valójában sokkal többről van szó, mint alvásról. A jóga nidrá egy nagyon mély, több szinten elsajátítható gyakorlat, melynek első lépcsőfoka a mélyrelaxáció. Ismerkedj meg te is ennek a különleges módszernek az alapjaival és tapasztald meg jótékony hatásait! -
Elérhető
2023-11-12 | 10:00 - 13:002023-11-12
Csípőnyitó jógaworkshop
6500 Ft RészletekKiegészítő technikákkal és ászanagyakorlatokkal megnyújtjuk, illetve lazítjuk a csípő izmait. A workshop nem teljesen kezdőknek van! Legalább féléves jógás múlt ajánlott. -
Elérhető
2023-10-18 | 17:30 - 20:002023-12-13 | 17:30 - 20:002023-10-18 - 2023-12-13
Kírtan-jóga (mantrazene) 8 alkalmas tanfolyam
44500 Ft RészletekA kírtan-jóga tanfolyam során tapasztalatot és ízelítőt kaphatsz egy csodálatos és különleges kultúrából, ami időtlen, és nem evilági forrásból fakad. Megismerkedünk a tradicionális védikus hangszerek, mridanga a karatála és a harmónium használatával, valamint a mantra éneklés gyakorlatával. -
Elérhető
2023-10-15 | 10:00 - 13:002023-10-15
Gerincfelébresztő- és átmozgató jógaworkshop
6500 Ft RészletekHa a gerincoszlop megfelelő állapotban van, akkor az egész szervezet kiegyensúlyozottan működik. Ebből adódóan a jóga nagy hangsúlyt fektet a gerincoszlop egészségesen tartására. Jelen workshop is ezt teszi fókuszpontba. A workshop nem teljesen kezdőknek van! Legalább féléves jógás múlt ajánlott. -
Elérhető
2023-10-05 | 18:15 - 20:152023-12-07 | 18:15 - 20:152023-10-05 - 2023-12-07
Kezdő jóga- és életmódtanfolyam (10 alkalmas)
30000 Ft RészletekÉrdekel a jóga? Kezdd az alapoknál - hiteles forrásból. 10 alkalmon keresztül sajátíthatod el a jóga és a jógikus életmód alapismereteit. -
Elérhető
2024-01-09 | 18:00 - 20:002024-01-09
Jóga-szútra – lépcsőfokok az önmegvalósításban
3600 Ft RészletekA Jóga-szútrát azon védikus írások között tartják számon, amelyek az ember önmegvalósítási törekvését, szabadságának elérését szolgálják. Előadásunk e mű felépítésébe, főbb tanításaiba, gyakorlati alkalmazhatóságába ad bepillantást. -
Elérhető
-
Elérhető
2023-11-19 | 10:00 - 13:002023-11-19
India: külső és belső zarándoklat
5500 Ft RészletekDiavetítéssel egybekötött előadás India szent helyeiről és a belső utazás átható erejéről.
Kiadványok
-
Elérhető
Ayurveda II. – A diagnosztika alapelvei
4900 Ft RészletekAz Ayurveda II. - A diagnosztika alapelvei egy négyrészes könyvsorozat második kötete – egy rendkívül izgalmas alapmű, mely segít megérteni az ájurvéda kicsit bonyolult, de logikus elméletét. -
Elérhető
Ayurveda I. – Alapelvek
4500 Ft RészletekAz Ayurveda I. Alapelvek egy négyrészes sorozat első kötete – egy rendkívül izgalmas alapmű, mely segít megérteni az ájurvéda kicsit bonyolult, de logikus elméletét. -
Elérhető
Ájurvédikus gyógyítás
4500 Ft RészletekAz ájurvédikus gyógyítás elsősorban az egészségmegőrzés és betegségmegelőzés szempontjából fontos általános testalkati és életmódbeli megfontolásokat tárgyalja, valamint gyakori betegségek otthon elkészíthető orvosságait ismerteti. -
Elérhető
Jóga és Crohn-betegség
5990 Ft RészletekA szerző elmeséli a Crohn-betegséggel kapcsolatos saját történetét, megosztja olvasóival, hogy az ájurvéda és a jóga tudományának a segítségével hogyan gyógyult meg, illetve azt, hogy hogyan teheti meg mindezt más is. -
Elérhető
Véda – A kelet bölcsessége
3200 Ft RészletekEz a könyv a spiritualitás témájával foglalkozó ősi keleti szentírások titkait tárja fel, ezzel segítséget adva a nyugati ember számára a harmónikus és kiegyensúlyozott élet eléréséhez. -
Elérhető
Az önmegvalósítás tudománya
2300 Ft RészletekEz a könyv egy alapmű azok számára, akik tudni szeretnék az igazságot az emberi élet céljáról. -
Elérhető
A Bhagavad-gītā úgy, ahogy van (puha fedeles)
3300 Ft RészletekIndia leghíresebb és legfontosabb könyve, melyet a védikus tudás esszenciájának is neveznek, 18 fejezetben, 700 versen keresztül mutatja be a különböző jógafilozófiákat, amelyeknek gyakorlásával kapcsolódhatunk Istenhez. -
Elérhető
A Bhagavad-gītā úgy, ahogy van (Deluxe kiadás)
5500 Ft RészletekIndia leghíresebb és legfontosabb könyve, melyet a védikus tudás esszenciájának is neveznek, 18 fejezetben, 700 versen keresztül mutatja be a különböző jógafilozófiákat, amelyeknek gyakorlásával kapcsolódhatunk Istenhez. -
Elérhető
Prabhupāda küldetése
1500 Ft RészletekA Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola által szervezett tudományos és ismeretterjesztő rendezvénynek, a XV. Létkérdés Konferenciának a témáját dolgozza fel e kötet, ami A. C. Bhaktivedanta Swami Prabhupāda személyiségét, életét és munkásságát mutatja be. -
Elérhető
Jóga-szútra 4.
4000 Ft RészletekA jógairodalom alapművének számító alkotás negyedik fejezete magyarázatokkal. -
Elérhető
Hatha jóga ászana és ami mögötte van
10000 Ft RészletekEzt a könyvet kezdő jógagyakorlóknak és -oktatóknak egyaránt javasoljuk. Mindenki kedve szerint tudja bogarászni és a felismeréseket megtenni a saját gyakorlásával kapcsolatban. -
Elérhető
A természet IQ-ja
5500 Ft RészletekHonnan származnak az állatok titokzatos ösztönei? Több mint száz elképesztő, meg nem magyarázott jelenség az állatok világából, háromszáz gyönyörű színes képpel. Egy könyv, amely egyszerre gyönyörködtet, szórakoztat és elgondolkodtat. Megjelent a könyv negyedik kiadása, ezúttal felfrissített képanyaggal.
