Meditáció és önismeret

Az ősi védikus pszichológia szemléletrendszere által, valamint a meditáció segítségével a tanfolyam résztvevői megtanulják azt, hogy miképpen, milyen elvek szerint emelkedjenek felül ezeken a már-már természetesnek elfogadott korlátokon.

Célunk, hogy a résztvevők megértsék bizonyos (rájuk jellemző) cselekvésminták végső okait, és hogy lehetőségük nyíljon valódi énük és egyéniségük megtapasztalására. A jelentkezők megismerik elméjük működését, a tudatuk felépítését, a lélek természetét, a reinkarnáció és karma törvényét, a meditáció időtlen tudományának elméletét és gyakorlatát. A tanfolyam a mélyreható elméleti ismeretek mellett praktikus életvezetési és meditációs tanácsokat is ad, és ezen keresztül teszi elérhetővé mindenki számára az önmegvalósítás folyamatát, a bennünk rejlő képességek maximális kiaknázását, a boldog és a harmonikus életet.

Mindezt mérhető és tapasztalható hatásokon keresztül éri el a meditáció: segít megszabadulni a feszültségektől, kiegyensúlyozottságot ad, derűt hoz a hétköznapokba, nagyobb vitalitás vált ki, kevesebb igény lesz az alvásra, ellenállóvá tesz a stresszel szemben, javul a közérzet és egészségügyi állapot (4 év rendszeres meditáció kb. 12 biológiai évvel megfiatalítja az embert), nő a koncentrációs és tanulási képesség, nyitottabbá válik a személyiség, növekszik az akaraterő, fokozódik a belső béke, a negatív tulajdonságoktól megszabadít. Végső soron pedig a lelki megvalósításban tapasztalható meg a meditáció áldásos hatása.

Mindezek elsajátításához személyiségtesztek, kiscsoportos gyakorlatok, audiovizuális szemléltető anyagok, relaxációs technikák, meditációs módszerek, speciális légzőgyakorlatok és ászanák (testhelyzetek), közös mantrázások, valamint az ingyenes tankönyv adnak támogatást.

Időpont: 2024. november 12., 19., 26., december 3., 10., 17., 2025. január 14., 21., keddenként 18:00-20:00 óráig.

Oktató: Siku Andrea (Rádhiká Déví Dászí), vaisnava lelkész.