A pránájáma az úgynevezett életlevegő vagy életerő, vagyis a prána légzés által történő felhalmozása és testben való áramlásának irányítása. Az anyagi elemek finomabb szintjének megértését eredményezi, amelybe a prána is tartozik (pra: előre, ki; ana: lélegzet). Testünket elsősorban a légzés szabályozása, a megfelelő táplálkozás, az ászanák és bandhák gyakorlása segítségével töltjük fel az éltető pránával, … Bővebben: Prána