írta: T. Ozorák Zsuzsanna A jóga célja Patanydzsali megfogalmazásában a tudatfolyamatok lebírása, az elme lecsendesítése. Az egyes jógairányzatok különböző módszereket alkalmaznak e cél elérése érdekében. A hatha-jóga legfőbb eszközei a különböző...
Egy olyan összetett és a tanítványok karakterét mélyen érintő területen, mint a jóga, az oktató valójában sokkal több oktatónál. Fontos szerepe van például a személyiségének – és még sok minden másnak is. A jógaoktató személyisége A jógaórákon - gyakorlati...
A jógagyakorlatok lényege, hogy minden mozdulatot a légzésünk ritmusában csinálunk... A jógagyakorlatok lényege, hogy minden mozdulatot a légzésünk ritmusában csinálunk. De vannak, főleg a kismama jóga órán, kifejezett légzőgyakorlatok, melyek a vajúdásra, a szülésre...
Egy mondat erejéig már írtam róla múltkor is, hogy milyen nehéz is volt eleinte csukott szemmel lennem... Egy mondat erejéig már írtam róla múltkor is, hogy milyen nehéz is volt eleinte csukott szemmel lennem. Ha az ember becsukja a szemét, kénytelen befelé...
mármint a jógának és nekem.
