Ha fogyásról van szó, nem a jóga jut először eszünkbe, pedig bőven válogathatunk eszköztárából, ha megszabadulnánk néhány kilótól.
Hogyan segíthet a jóga és az ájurvéda a fogyásban?
bővebben
Ájurvéda
Egy hűsítő ájurvédikus tea a forró nyári napokra
Hűsít, miközben ébren tartja az emésztés tüzét.
Mi az egészség titka egy járvány közepén?
A rendszeresség napi szokásainkban sokkal fontosabb, mint gondolnánk, tudd meg, miért!
Tavaszi vegán vitaminbomba
Egyszerű receptek idénynövényekből: Töltött cukkini spárgával, desszertnek piskóta gyömbéres rebarbara-eper-sárgabarack öntettel.
Méregteleníts csalánnal!
Csalán minden mennyiségben – gyógynövényszakértőnk tippjei méregtelenítésre
Vigyázz, kész, tavaszi megújulás!
Lassan végre magunk mögött hagyjuk a hideg napokat, az ájurvéda szerint ideje kiegyensúlyozni szervezetünk működését!
Vega receptek, ha hiányzik a kínai gyorskaja
A kínai gyorsbüfék nem kifinomult vagy egészséges ételeikről híresek, de néha, mondjuk egy nehéz nap után jól esnek a régi ismerős ízek. Csábrági Marianna, a Jógapont vega séfjének csípős-savanyú leves, mézes-szezámos szejtán csíkok, pirított rizstészta és zöldséges...
Gyógyító illatok: mire jók a füstölők?
Milyen testi-lelki hatásai vannak a különböző illatoknak? Ismerd meg a legnépszerűbb füstölőket cikkünkből!
