Zöld sulikezdés? Lehetséges! Íme pár hétköznapi és reális tipp, amit könnyen beépíthetsz az őszi készülődésbe.
Életmód
bővebben

Digitális detox – tippek, hogyan térj vissza önmagadhoz
Digitális detox, avagy életmód és önismeret a képernyőkön túl. Nem elzárkózás, csak tudatosság. Hogyan csináld?

Ne csak kívülről hűtsd magad – ájurvéda tippek a nyárra
Hűsítsd magad belülről is – mutatjuk, mit egyél, igyál nyáron az ájurvéda szerint, testtípusra szabott tippekkel.

5 egyszerű mód, hogy energiát meríts a nyárból
A nyár a legjobb energiaforrás – napsütés, szabadság és egyszerű örömök. Mutatjuk, hogyan hozd ki belőle a legtöbbet!

Ezért érdemes elvonulni – mit ad egy nyári jógatábor?
Érdekel, hogy mi történik egy nyári jógatáborban, és mit adhat néhány nap elvonulás?

Namaste, ne felejts el inni!
Tudj meg többet a hidratálás fontosságáról, jógázás közben és a hétköznapokban is!

Zero waste nyaralás: kis változtatás, nagy hatás!
Tudd meg, hogyan lehet a nyaralásod tudatosabb, de mégsem bonyolultabb! Egyszerű ötletek, örömteli, üdítő élmények.

A jóga mindenkié – Nemzetközi Jóga Nap
2 alvás múlva itt a Nemzetközi Jóga Nap. Te hogy ünnepled?