Hogyan teremtheti meg a yogi saját, személyes terében a megfelelő körülményeket, hogy a gyakorlása sikeres legyen?
Ha a jóga már több, mint testmozgás 2.
bővebben
Életmód
Kárttika – a belső fény hónapja
Egy különleges időszak a befelé figyelésre. Ismerd meg a Kárttika hónap jelentőségét és élj felemelő lehetőségeivel!
Ha a jóga már több, mint testmozgás
Ha komolyan veszed a jóga útját, találkozol bizonyos szabályokkal. De ki szereti, ha korlátozzák? És mégis mire jó ez?
Zöld sulikezdés? Praktikus és pénztárcabarát tippek
Zöld sulikezdés? Lehetséges! Íme pár hétköznapi és reális tipp, amit könnyen beépíthetsz az őszi készülődésbe.
Digitális detox – tippek, hogyan térj vissza önmagadhoz
Digitális detox, avagy életmód és önismeret a képernyőkön túl. Nem elzárkózás, csak tudatosság. Hogyan csináld?
Ne csak kívülről hűtsd magad – ájurvéda tippek a nyárra
Hűsítsd magad belülről is – mutatjuk, mit egyél, igyál nyáron az ájurvéda szerint, testtípusra szabott tippekkel.
5 egyszerű mód, hogy energiát meríts a nyárból
A nyár a legjobb energiaforrás – napsütés, szabadság és egyszerű örömök. Mutatjuk, hogyan hozd ki belőle a legtöbbet!
Ezért érdemes elvonulni – mit ad egy nyári jógatábor?
Érdekel, hogy mi történik egy nyári jógatáborban, és mit adhat néhány nap elvonulás?