Igazi művészet, hogy egyszerre legyünk képesek meghaladni a világot, mégis „két lábbal a földön” maradjunk…
A lelki harcosok mindennapjai
bővebben
Életmód
BHF – Nemcsak jógamesterré válhatsz, de egy jobb emberré is
Jógamester? Teológus? Vagy egyszerűen csak egy jobb emberré szeretnél válni? Ehhez mélyebben meg kell ismerned önmagad. A BHF segít.
Vállövnyitás felsőfokon
A vállöv nyitása, mobilizálása nemcsak önmagában fontos, de az egészséges gerincnek is az egyik alapja. Ehhez hoztunk néhány gyakorlatot!
A szeretetteljes kapcsolat talánya – a női természet
Nőnapi ajándékunk: egy elgondolkodtató, mély írás a női természet és a szeretet kapcsolatáról. Nemcsak nőnapra…
Erős vállat mindenkinek! Igen, neked is…
Elég mobilis és erős a vállöved? Ennek segítésére összegyűjtöttünk néhány gyakorlatot, amiket szinte bárhol és bármikor elvégezhetsz.
3 dolog, amit egy kapcsolatban mindenkinek tudnia kell
Kíváncsi vagy, hogy mi a házasság 2 alapvető pillére? És mi az a 3 dolog, amit mindenkinek tudnia kell egy kapcsolatban?
Boldogság? Ne a boltban keresd! Tanuld a szerzetestől
A szerzeteslét lényege egy bizonyos gondolkodásmód, a tudat megváltoztatása. Ez a valódi boldogság kulcsa mindannyiunknak.
Napüdvözlet – Miként támogatja a gerinc egészségét?
Ha szinte minden jóga pozíció a gerinc erősítésére hat, akkor felmerül a kérdés, hogy miért különleges a napüdvözlet?
