Életmód Archives | Oldal 2 a 109-ből

Ne csak kívülről hűtsd magad – ájurvéda tippek a nyárra

Hűsítsd magad belülről is – mutatjuk, mit egyél, igyál nyáron az ájurvéda szerint, testtípusra szabott tippekkel.

A nyár a legjobb energiaforrás – napsütés, szabadság és egyszerű örömök. Mutatjuk, hogyan hozd ki belőle a legtöbbet!

Érdekel, hogy mi történik egy nyári jógatáborban, és mit adhat néhány nap elvonulás?

Tudj meg többet a hidratálás fontosságáról, jógázás közben és a hétköznapokban is!

Tudd meg, hogyan lehet a nyaralásod tudatosabb, de mégsem bonyolultabb! Egyszerű ötletek, örömteli, üdítő élmények.

2 alvás múlva itt a Nemzetközi Jóga Nap. Te hogy ünnepled?

Mi az a vaszati és hogyan segíthet hozzá egy harmonikusabb, boldogabb élethez?

Egy különleges nap, amely az év összes böjtnapjának gyümölcsét magában hordozza – ismerd meg a Pándava ékádasí mélyebb jelentését!