Érdekel, hogyan lehet a jóga egy kiegészítő terápia a magas vérnyomás kontrollálásában, és miként vezet el hosszútávon a szív egészségéhez?
Hogyan segít a jóga a magas vérnyomáson? (2.rész)
bővebben
Életmód
Hogyan segít a jóga a magas vérnyomáson? (1.rész)
Érdekel, hogyan lehet a jóga egy kiegészítő terápia a magas vérnyomás kontrollálásában, és miként vezet el hosszútávon a szív egészségéhez?
Méregtelenítés másként: a mozgás és a légzés tisztító hatásai
Az ászanák és a légzőgyakorlatok szuper segítőid lehetnek: ha megfelelően válogatod meg őket, remekül támogatják a méregtelenítés folyamatát.
Tavaszi újraéledés: méregtelenítés ereje az ájurvédában
Tavasszal érdemes megtisztítani szervezetünket a méreg- és salakanyagoktól. Milyen tanácsokat ad ehhez az ájurvéda?
A lelki harcosok mindennapjai
Igazi művészet, hogy egyszerre legyünk képesek meghaladni a világot, mégis „két lábbal a földön” maradjunk…
BHF – Nemcsak jógamesterré válhatsz, de egy jobb emberré is
Jógamester? Teológus? Vagy egyszerűen csak egy jobb emberré szeretnél válni? Ehhez mélyebben meg kell ismerned önmagad. A BHF segít.
Vállövnyitás felsőfokon
A vállöv nyitása, mobilizálása nemcsak önmagában fontos, de az egészséges gerincnek is az egyik alapja. Ehhez hoztunk néhány gyakorlatot!
A szeretetteljes kapcsolat talánya – a női természet
Nőnapi ajándékunk: egy elgondolkodtató, mély írás a női természet és a szeretet kapcsolatáról. Nemcsak nőnapra…