A jógikus napirendről
Kezdő jóga 9. rész
bővebben
Jóga gyakorlás
Relaxációs hanganyag 4.
Fizikai és mentális relaxáció
Relaxációs hanganyag 3.
Fizikai és mentális relaxáció
Relaxációs hanganyag 2.
Fizikai és mentális relaxáció
Kezdő jóga 8. rész
A dósák és a napszakok kapcsolatáról
Relaxációs hanganyag Olvasóinknak!
Fizikai és mentális relaxáció
Hogyan lazítsunk? (2. rész)
Miért nem tudunk lazítani? Hogyan válhat a relaxáció a mindennapjaink részévé?
Lazítani, próbálj meg lazítani… (1. rész)
Jelenlegi életmódunk teszi szükségessé a test és az elme tudatos lazítását.
