A jóga ellenjavallatai
Az alábbi egészségügyi problémák esetén nem engedélyezett a jóga foglalkozásokon való részvétel:
- Bármilyen súlyos gyulladással járó betegség van a szervezetben
- Lázas állapotban
- Műtét, trauma után
- Bármilyen fertőző betegségnél
- Halmozott számban jelenlévő betegségek esetén
- Nagyon idős és legyengült szervezetnél
- Extrém magas, illetve alacsony vérnyomás
- Nagyfokú érelmeszesedésnél
- Bármilyen kiterjedt és súlyos érrendszeri problémáknál
- Porckorongsérv, illetve bármilyen sérv esetében
- Degeneratív elváltozásokkal járó ízületi betegségek
- Sérült, illetve gyulladt ízületek, izmok, inak esetén
- Súlyos szívbetegség
- Szülés után 6 hétig
- Akkut hasmenés
- Pszichiátriai kezelés alatt álló beteg
- Mentálisan instabil személyiség esetén
Amennyiben a fent felsoroltakon kívüli panaszod van, és bizonytalan vagy a tekintetben, hogy javasolt-e számodra a jógagyakorlás kérjük, egyeztess orvosoddal, jógaoktatóddal.
Ha egészségügyi állapotodban változás lép fel, tájékoztasd erről jógaoktatódat a sérülések elkerülése érdekében.
