Gyere és ismerkedj az alapokkal, vagy ha már ismered, gyere és gyakoroljunk együtt!
Kezdőket, újrakezdőket is várunk.
JÓGALATES – Pilates MINI WORKSHOP – Kapisinszky Judittal
bővebben
Jógatanfolyam
Középhaladó jóga- és életmódtanfolyam (10 alkalmas)
A középhaladó jógatanfolyam mind elméleti, mind gyakorlati felépítését és tematikáját tekintve a kezdő tanfolyam folytatása. Azoknak ajánlott, akik azon már részt vettek. A képzés során elmélyítjük az elméleti tudásunkat a kötőerők és a karma területén, illetve alaposabb betekintést nyerünk a jógikus életvezetés rejtelmeibe.
4 alkalmas csípőnyitó tanfolyam
A tanfolyam tematikus órákból áll, melyek egymásra épülnek. Az ászanák, a különféle rávezető gyakorlatok és technikák segítségével erősítjük, nyújtjuk, illetve lazítjuk a csípő izmait.
Kezdő jóga- és életmódtanfolyam (10 alkalmas)
A tanfolyamon elsajátítható gyakorlatok és módszerek alkalmazása egyedülálló út a testi egészség, a szellemi egyensúly és a belső béke eléréséhez.
Stresszoldó jógaworkshop
Az ászanák végzésével kívül-belül átmasszírozzuk izmainkat és belső szerveinket, kioldva az ott lerakódott görcsöket, amelyek a feszültség fizikai megnyilvánulásai.
A workshop nem teljesen kezdőknek van! Legalább féléves jógás múlt ajánlott.
Középhaladó jóga- és életmódtanfolyam (10 alkalmas)
A középhaladó jógatanfolyam mind elméleti, mind gyakorlati felépítését és tematikáját tekintve a kezdő tanfolyam folytatása. Azoknak ajánlott, akik azon már részt vettek. A képzés során elmélyítjük az elméleti tudásunkat a kötőerők és a karma területén, illetve alaposabb betekintést nyerünk a jógikus életvezetés rejtelmeibe.
4 alkalmas csípőnyitó tanfolyam a Blahán!
A tanfolyam tematikus órákból áll, melyek egymásra épülnek. Az ászanák, a különféle rávezető gyakorlatok és technikák segítségével erősítjük, nyújtjuk, illetve lazítjuk a csípő izmait.
Fogyasztó és méregtelenítő jógaworkshop
A jóga célja a testi-lelki egyensúly megtalálása. A cél eléréséhez hozzátartozik szervezetünk egészségesen tartása, melynek része testünk megszabadítása a felesleges lerakódásoktól és méreganyagoktól.
A workshop nem teljesen kezdőknek van! Legalább féléves jógás múlt ajánlott.
