Jógatanfolyam

Ászanafelkészítő (felvételi előkészítő)
A tanfolyam a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola jógamester képzésén számonkért ászanákra készít fel.

Kezdő jóga- és életmódtanfolyam (10 alkalmas) BETELT!

Ászanafelkészítő (felvételi előkészítő)
A tanfolyam a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola jógamester képzésén számonkért ászanákra készít fel.
JÓGA NIDRÁ és PRÁNÁJÁMA alaptanfolyam 1.
A jóga nidrát talán jógikus alvásnak lehetne fordítani, de valójában sokkal többről van szó, mint alvásról. A jóga nidrá egy nagyon mély, több szinten elsajátítható gyakorlat, melynek első lépcsőfoka a mélyrelaxáció. Ismerkedj meg te is ennek a különleges módszernek az alapjaival és tapasztald meg jótékony hatásait!

Csípőnyitó jógaworkshop
Kiegészítő technikákkal és ászanagyakorlatokkal megnyújtjuk, illetve lazítjuk a csípő izmait.
A workshop nem teljesen kezdőknek van! Legalább féléves jógás múlt ajánlott.

Hátrahajlás és mellkasnyitás jógaworkshop
Különböző kiegészítő technikákkal elsajátítjuk, hogyan kell a test izomzatának dolgoznia a homorító ászanák esetében.
A workshop nem teljesen kezdőknek van! Legalább féléves jógás múlt ajánlott.

Fogyasztó és méregtelenítő jógaworkshop
Ha láthatóan nyomott hagyott rajtad a tél, akkor ideje egy kicsit méregteleníteni!
A méreganyagok eltávolítása után újra jó formában érzed majd magad és a fáradtságod is elszáll.