Bhaktivedanta Jógastúdió Csillaghegy

Gerinccsavaró és oldalrahaljló jógaworkshop

Gerinccsavaró és oldalrahaljló jógaworkshop

Megtanuljuk helyes módon kivitelezni a csavarásokat, megismerjük a kitartások minden aspektusát.

Felfrissítjük a szervezetet és lenyugtatjuk az elmét. Az oldalra döntő technikákkal és testtartásokkal kompenzáljuk a csavarásokat, valamint elmélyítjük az eleve meglévő élettani hatásokat.

A workshop nem teljesen kezdőknek van! Legalább féléves jógás múlt ajánlott.

bővebben