A vállak és a mellkas felszabadítása könnyedebb mozgást, szabadabb légzést és kiegyensúlyozottabb testtartást hozhat. A workshop fókuszában a feszültségek oldása, a tudatos mobilizáció és a mélyebb, biztonságosabb hátrahajlítások állnak.
Váll- és mellkasnyitó jógaworkshop
read more
