Az 5 legjobb ászana a vállöv és a nyak átmozgatására

A sok ülés, a stressz és a helytelen testtartás könnyen nyak- és vállfeszültséghez vezethet. De segíthet: 4 perc és ez az 5 ászana.

Hogyan maradj egyensúlyban?

Az egyensúlyozás egy rendkívül összetett képesség, ami elsősorban nem a jó fizikumon vagy az életkoron múlik. De akkor min? És fejleszthető?

Az 5 legjobb ászana a koncentráció javítására

Nehezen tudsz koncentrálni ebben az ingergazdag világban? Ez az 5 ászana segít visszanyerni a fókuszt, a nyugalmat, a mentális egyensúlyt.

Jógatradíciók – Vrindávana-Gangótri Jógarendszer

Cikksorozatunkban Magyarországon is jelen lévő jógatradíciók mutatkoznak be. Ma a Vrindávana-Gangótri Jógarendszert ismerheted meg.

Jógatradíciók – Kriya Jóga

Cikksorozatunkban Magyarországon is jelen lévő jógatradíciók mutatkoznak be. Ma a Kriya Jógát ismerheted meg egy kicsit közelebbről.

EGY HELYEN MINDEN,
AMIRE SZÜKSÉGED VAN
Képezd magad!

Több száz minőségi cikk áll
rendelkezésedre, számos jógával
kapcsolatos témában

Gyakorolj!

Tapasztalt és magasan képzett
oktatóink várnak jógaóráinkon, tanfolyamainkon
és workshopjainkon

Vidd haza a tudást

Kiadványaink segítségével
otthon is el tudsz mélyülni
a tudásban

Lato

Online életmódportál

Miért?

A jóga jóval több, mint testmozgás! A jóga életforma, ezért az életed nagyon sok területén alkalmazhatod. Ha egészséges testre vágysz, végezd az ászanákat és a légzőgyakorlatokat. Amennyiben koncentrált, hatékony életre törekszel, gyakorold a koncentrációs és meditációs technikákat. Szerencsére azonban a jóga ennél jóval több: lehetőséget teremt a számodra, hogy megismerd az élet végcélját, a lélek természetét és összekapcsolódj a forrásával, Istennel.

A Jógapont Életmódportál abban segít, hogy elkezdj a jóga útján járni, vagy ha már rajta vagy az úton, akkor elmélyítsd a gyakorlásod, mindezt tiszta forrásból származó tudással.

Hogyan?

Ismerd meg a jóga ezer arcát a Jógapont Életmódportálon! Válassz, hogy merülsz el a jógában:

  • a Jógapont Magazinban az ászanáktól kezdve az ájurvédán át a filozófiáig változatos jógás témákról olvashatsz,
  • jógaóráinkon tapasztalt jógamesterek vezetésével gyakorolhatsz,
  • a tanfolyamokon szakértőktől sajátíthatod el a jógikus életmód alapjait és haladó fortélyait,
  • kiadványaink segítségével jobban megértheted a jóga gyakorlatát és filozófiáját,

mindezt a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola kétévtizedes szakmai hátterével.

Eseménynaptár

Calendar view
List view

Hattyúbál 2024

2024-10-27 - 2022-11-08

A Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola hallgatói számára megrendezett Hattyúbál, azaz védikus Gólyabál.

Foglalás

Hattyúbál 2025

2025-11-29 - 2022-11-08

A Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola hallgatói számára megrendezett Hattyúbál, azaz védikus Gólyabál.

Foglalás

Gerincjóga - Petra (hétfő 19:15)

2026-06-08

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. Erre az órára bejelentkezés nélkül is lehet jönni.

Foglalás

Jóga - Csillaghegy - Alex

2026-06-08

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra előzetes bejelentkezés szükséges! Csak kapunyitó kóddal lehet az épületbe bejutni! A kódot a bejelentkezéskor küldjük.  

Foglalás

Szelíd jóga - Judit (kedd 16:30)

2026-06-09

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A jógaórákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. Erre az órára bejelentkezés nélkül is lehet jönni.    

Foglalás

Jóga - Csillaghegy - Kriszti

2026-06-09

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra előzetes bejelentkezés szükséges!  Csak kapunyitó kóddal lehet az épületbe bejutni! A kódot a bejelentkezéskor küldjük.  

Foglalás

Stresszoldó jóga - Viki (kedd 18:15)

2026-06-09

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. Erre az órára bejelentkezés nélkül is lehet jönni.

Foglalás

Jóga - Csillaghegy - Karuná

2026-06-10

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra előzetes bejelentkezés szükséges! Csak kapunyitó kóddal lehet az épületbe bejutni! A kódot a bejelentkezéskor küldjük.

Foglalás

Csípőnyitó jóga - Alex (csütörtök 17:00)

2026-06-11

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. Erre az órára bejelentkezés nélkül is lehet jönni.

Foglalás

Gerincjóga - Petra (hétfő 19:15)

2026-06-15

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. Erre az órára bejelentkezés nélkül is lehet jönni.

Foglalás

Jóga - Csillaghegy - Alex

2026-06-15

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra előzetes bejelentkezés szükséges! Csak kapunyitó kóddal lehet az épületbe bejutni! A kódot a bejelentkezéskor küldjük.  

Foglalás

Szelíd jóga - Judit (kedd 16:30)

2026-06-16

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A jógaórákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. Erre az órára bejelentkezés nélkül is lehet jönni.    

Foglalás

Jóga - Csillaghegy - Kriszti

2026-06-16

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra előzetes bejelentkezés szükséges!  Csak kapunyitó kóddal lehet az épületbe bejutni! A kódot a bejelentkezéskor küldjük.  

Foglalás

Stresszoldó jóga - Viki (kedd 18:15)

2026-06-16

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. Erre az órára bejelentkezés nélkül is lehet jönni.

Foglalás

Hatha jóga - Judit (szerda 17:30)

2026-06-17

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. ERRE AZ ÓRÁRA BEJELENTKEZÉS SZÜKSÉGES! A jelentkezéseket a jógaóra napján 16:30-ig tudjuk fogadni!  

Foglalás

Jóga - Csillaghegy - Karuná

2026-06-17

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra előzetes bejelentkezés szükséges! Csak kapunyitó kóddal lehet az épületbe bejutni! A kódot a bejelentkezéskor küldjük.

Foglalás

Csípőnyitó jóga - Alex (csütörtök 17:00)

2026-06-18

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. Erre az órára bejelentkezés nélkül is lehet jönni.

Foglalás

4 alkalmas csípőnyitó tanfolyam a Blahán! BETELT

2026-06-18

A tanfolyam tematikus órákból áll, melyek egymásra épülnek. Az ászanák, a különféle rávezető gyakorlatok és technikák segítségével erősítjük, nyújtjuk, illetve lazítjuk a csípő izmait.

Bemutató nyújtó és relaxáló jógaóra

2026-06-20 - 2022-06-02

Ezen a jógaórán lelassulunk, elcsendesedünk, és tudatos mozgáson keresztül kapcsolódunk újra a testünkhöz. A gyengéd nyújtások, kitartott ászanák és a légzés segítenek oldani a feszültséget.

Foglalás

Kedvezményes jógaórák a Blahán a Jóga Világnapja alkalmából

2026-06-20 - 2021-07-25

Szeretettel várunk mindenkit, aki szeretne betekinteni a Blaha Lujza téri Bhaktivedanta Jógastúdió hangulatába.

Június 20-án a Blahán 3 különböző jógaórával készülünk, tapasztalt jógamesterekkel.

Foglalás

Bemutató csípőnyitó és mobilizáló jógaóra

2026-06-20 - 2022-06-02

Ezen a jógaórán a csípő területére fókuszálunk, ahol a mindennapi terhelés gyakran feszültséget okoz. Finom átmozgatással és nyitásokkal oldjuk a csípő, a medence és a gerinc körüli blokkokat.

Foglalás

Bemutató gerincközpontú jógaóra

2026-06-20 - 2022-06-02

Az óra a gerinc egészségére és a helyes testtartásra fókuszál. Tudatos, kíméletes gyakorlással erősítjük a hát, vállak és törzs izmait, és oldjuk a feszültségeket.

Foglalás

Gerincjóga - Petra (hétfő 19:15)

2026-06-22

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. Erre az órára bejelentkezés nélkül is lehet jönni.

Foglalás

Jóga - Csillaghegy - Alex

2026-06-22

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra előzetes bejelentkezés szükséges! Csak kapunyitó kóddal lehet az épületbe bejutni! A kódot a bejelentkezéskor küldjük.  

Foglalás

Szelíd jóga - Judit (kedd 16:30)

2026-06-23

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A jógaórákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. Erre az órára bejelentkezés nélkül is lehet jönni.    

Foglalás

Jóga - Csillaghegy - Kriszti

2026-06-23

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra előzetes bejelentkezés szükséges!  Csak kapunyitó kóddal lehet az épületbe bejutni! A kódot a bejelentkezéskor küldjük.  

Foglalás

Stresszoldó jóga - Viki (kedd 18:15)

2026-06-23

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. Erre az órára bejelentkezés nélkül is lehet jönni.

Foglalás

Hatha jóga - Judit (szerda 17:30)

2026-06-24

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. ERRE AZ ÓRÁRA BEJELENTKEZÉS SZÜKSÉGES! A jelentkezéseket a jógaóra napján 16:30-ig tudjuk fogadni!  

Foglalás

Jóga - Csillaghegy - Karuná

2026-06-24

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra előzetes bejelentkezés szükséges! Csak kapunyitó kóddal lehet az épületbe bejutni! A kódot a bejelentkezéskor küldjük.

Foglalás

Csípőnyitó jóga - Alex (csütörtök 17:00)

2026-06-25

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. Erre az órára bejelentkezés nélkül is lehet jönni.

Foglalás

4 alkalmas csípőnyitó tanfolyam a Blahán! BETELT

2026-06-25

A tanfolyam tematikus órákból áll, melyek egymásra épülnek. Az ászanák, a különféle rávezető gyakorlatok és technikák segítségével erősítjük, nyújtjuk, illetve lazítjuk a csípő izmait.

Nyári jóga nidrá gyakorlási lehetőség – 3 szombaton

2026-06-27

A jóga nidrát talán jógikus alvásnak lehetne fordítani, de valójában sokkal többről van szó, mint alvásról. A jóga nidrá egy nagyon mély, több szinten elsajátítható gyakorlat, melynek első lépcsőfoka a mélyrelaxáció. Ismerkedj meg te is ennek a különleges módszernek az alapjaival és tapasztald meg jótékony hatásait!

Foglalás

Bemutató stresszoldó és lazító jógaóra

2026-06-28 - 2022-06-02

Ez a jógaóra egy igazi biztonságos menedék, ahol nincs teljesítménykényszer és nincsenek elvárások. A hangsúly a teljes testi-lelki ellazuláson és az idegrendszer megnyugtatásán van.    

Foglalás

KEDVEZMENYES JÓGAÓRÁK A CSILLAGHEGYI BHAKTIVEDANTA JÓGASTÚDIÓBAN

2026-06-28 - 2021-07-25

A Jóga Világnapja alkalmából kedvezményes gyakorlási lehetőséget kínálunk. Ez a nap remek alkalom két különböző jógaóra megismerésére és kipróbálására.

Foglalás

Bemutató gerincátmozgató jógaóra

2026-06-28 - 2022-06-02

Ez a jógaóra célzottan a gerinc egészségének támogatására, a tartáshibák korrigálására és a hátizmok biztonságos átmozgatására épül. A foglalkozás segít visszanyerni a test rugalmasságát és megszabadulni a mindennapi fizikai terhektől.

Foglalás

Hatha jóga - Judit (szerda 17:30)

2026-07-01

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. ERRE AZ ÓRÁRA BEJELENTKEZÉS SZÜKSÉGES! A jelentkezéseket a jógaóra napján 16:30-ig tudjuk fogadni!  

Foglalás

4 alkalmas csípőnyitó tanfolyam a Blahán! BETELT

2026-07-02

A tanfolyam tematikus órákból áll, melyek egymásra épülnek. Az ászanák, a különféle rávezető gyakorlatok és technikák segítségével erősítjük, nyújtjuk, illetve lazítjuk a csípő izmait.

Nyári jóga nidrá gyakorlási lehetőség – 3 szombaton

2026-07-04

A jóga nidrát talán jógikus alvásnak lehetne fordítani, de valójában sokkal többről van szó, mint alvásról. A jóga nidrá egy nagyon mély, több szinten elsajátítható gyakorlat, melynek első lépcsőfoka a mélyrelaxáció. Ismerkedj meg te is ennek a különleges módszernek az alapjaival és tapasztald meg jótékony hatásait!

Foglalás

4 alkalmas csípőnyitó tanfolyam a Blahán! BETELT

2026-07-09

A tanfolyam tematikus órákból áll, melyek egymásra épülnek. Az ászanák, a különféle rávezető gyakorlatok és technikák segítségével erősítjük, nyújtjuk, illetve lazítjuk a csípő izmait.

V

gyakorló órák

V

ájurvéda tanfolyamok

V

jógaoktatói továbbképzések

V

jógatanfolyamok

V

jóga workshopok

V

önismereti és meditációs tanfolyamok

V

védikus asztrológia tanfolyam

V

védikus filozófia tanfolyam

V

táborok

V

rendezvények

Tanfolyamok

Magazin

A hídon át vezető út (4. rész) – a derék és a hasfal

A hídon át vezető út (4. rész) – a derék és a hasfal

 A derék és a hasfal kapcsolata A hasizmoknak, különösen az alsóbb régióinak, nagy szerepük van a hátrahajlító pózok kivitelezésében.  Ha megfelelő tudatos hasi aktivitással dolgozunk, megvédhetjük a gerincet attól, hogy a kelleténél meredekebb ívet vegyen...

Kényes téma: a megkérdőjelezhető jellemű “guru” 6. rész

Kényes téma: a megkérdőjelezhető jellemű “guru” 6. rész

Kérdések a guru témakörében [Kiegészítés Yoga-sūtra I.13. magyarázat 6.-hoz] Gaura Krisna Dásza írása  A címben említett téma nagyon kényes, s eredetileg nem is gondoltam, hogy írok róla, mert az eddigiek ismeretében azt hiszem, hogy mindenki el tudja dönteni,...

Csillagjóga – októberi időszak

Csillagjóga – októberi időszak

„A rózsát a Legfelsőbb Úr energiái alkották, s ezek az energiák olyan észrevétlenek és olyan művésziek, hogy hatásukra ez a szép virág egyetlen éjszaka alatt nyílik ki.       Krisna tehát a legnagyobb művész.” A. C. Bhaktivedánta Szvámi Prabhupáda[1] A Mérleg havába...

Jógakonferencia 2017

Jógakonferencia 2017

 A Magyar Jógaoktatók Szövetsége szervezésében  Időpont: 2017. november 5. vasárnap 09:00-19:00  Helyszín: Lurdy Ház,  Budapest IX., Könyves Kálmán krt. 12-14. A konferencia központi témája: A JÓGA ÉS AZ ELJÖVENDŐ GENERÁCIÓ - A jóga filozófiai...

Kiadványok