Karácsonyfa póz, bejgli-balansz és hógömb-légzés? Egy rövid gyakorlatsor, ami garantáltan feszkóoldó kicsiknek és nagyoknak!
Mini-jóga: 10 perc nyugi és vidámság a karácsonyi forgatagban
bővebben
Jógapont
Vega inspirációk az év utolsó napjaihoz
Könnyed, mégis ünnepi vega és vegán receptek karácsonyra: mézeskalács-krémleves, töltött szejtán és friss, indiai krumplisali. Kipróbálod?
5 egyszerű dekorötlet a zöldebb karácsonyért
Fenntartható, hangulatos ünnepi inspirációk: egyszerű, természetes és környezetbarát karácsonyi díszek a jógikus tudatosság szellemében.
Immunerősítés gyógynövényekkel és jógával
Milyen gyógynövényekkel és jógagyakorlatokkal erősítheted az immunrendszered és a mentális egészségedet?
A sors fonala – hogyan szövődik életünk a karma szálain
Mi a sors? Ha létezik, előre meg van írva? Képesek vagyunk hatással lenni jelen és következő életünkre? Egyáltalán létezik következő élet?
Hogyan tartsd fenn az inspirációt a jógázásra?
Néhány inspiráló tipp ahhoz, hogy könnyebb legyen örömmel a jógaszőnyegre állni nap mint nap, és boldog, jógikus életmódot élni.
Kárttika – a belső fény hónapja
Egy különleges időszak a befelé figyelésre. Ismerd meg a Kárttika hónap jelentőségét és élj felemelő lehetőségeivel!
Tradíció – jóga – India
Amikor a jóga nem csupán egy mozgásforma, hanem út – testnek, elmének és léleknek…
