Jógapont Archives | Oldal 3 a 41-ből

Ne feszülj! Csak adj 15 percet ezeknek a gyakorlatoknak!

A nyak és a vállak hajlamosak a feszültség, stressz elraktározására, de segítünk lelazulni az év végi hajrában!

Annak ellenére, hogy vegetáriánus vagy, abszolút szeretheted a klasszikus karácsonyi ételeket, és tökéletesen el is készítheted őket! Segítünk!

Ajándékozz szeretteidnek olyat, ami a mindennapokba beépítve egy egész életen át elkíséri őket.

Gyere, és tudj meg többet az egyik legforradalmibb és leginspirálóbb bhakti-jógiról!

Ismerd meg a lélekvándorlás tudományát és tudd meg, hogyan válhat ez az emberi születésed a lelki evolúciós folyamatod fordulópontjává!

3 fordított testhelyzetű ászanáról olvashatasz, és arról, hogy ezeket végezve milyen kedvező élettani hatásokat várnak rád. Gyakorlásra fel!

Mi az a 6 dolog, amit egy jóginak szabályoznia kellene az életében, hogy elérje a célját? Miért ezek, és hogyan teheti ezt meg?

Hogyan erősítheted az immunrendszered jógával? Erről olvashatsz a cikkben, na meg hoztunk egy csúcs ászanasort is az őszi napokra.