Jógapont Archives | Oldal 3 a 40-ből

Belső erő – az immunrendszer támogatása jógapózokkal

Hogyan erősítheted az immunrendszered jógával? Erről olvashatsz a cikkben, na meg hoztunk egy csúcs ászanasort is az őszi napokra.

Tudtad, hogy október 1-e a vegetáriánus világnap? Hoztunk 4 nyomos és inspiráló érvet, miért nagyon hasznos és boldog dolog vegának lenni.

Méregtelenítés, gyógynövények, suli kezdés, stressz, mozgás, minden, ami az ősszel jár. Mit javasol ezekkel kapcsolatban az ájurvéda?

A befőzés nemcsak a nagyik sportja. Mutatjuk hogyan zárhatod üvegbe a nyarat a legegészségesebb módon.

Ha kevés az időd vagy épp betontömbbé vált a tested a sok üléstől, próbáld ki ezt a 20 perces gerinc átmozgató gyakorlatsort!

Ha érdekel, hogy a Vegán Hegylakó és Szekeres Adrien szerint mitől különleges a SelfnessYOGA képzése, less bele a cikkbe!

A rózsaszirmok illóolaján túl, a lepárlás által keletkezett mellékterméke is hihetetlenül értékes. Hogyan használhatod ezt, a rózsavizet?

A jóga ászanái segítségével szuperul lehet lazítani és erősíteni a karokat is. Gyere, gyakoroljunk együtt!