Mi az astánga-jóga 8 lépcsője, amivel fejlődést érhetsz el?

S️osem tudom, hogy te, aki épp olvasod a cikket, vajon hol tartasz a jóga útján, talán még bele sem kezdtél, csak barátkozol a gondolattal, lehet, hogy gyakorlod 1-2 éve, vagy talán 20 éve is. Így nézd el nekem kérlek, ha nem sikerül mindig beletrafálni az érdeklődésedbe.

Szóval nem tudom, hogy mennyit hallottál az aṣṭāṅga-yogáról (astánga-jóga), de most egy olyan videót hoztam, amiben kimondottan erről lesz szó. Megtudhatod, hogy mi az aṣṭāṅga-yogának a 8 része, és ezek hogyan szolgálják a te előrehaladásodat, fejlődésedet a lelki életben és az egészséged terén.
Patañjali (Patandzsali) e jógarendszeréről egyszerűen, érthetően és szuperjól összefoglalva  Līlā-śuka Dāsa (Lílá-suka Dásza) mesél neked.

Ha pedig szeretnéd mélyebben érteni és élni a jógát, ehhez egy opció: Bhaktivedanta Főiskola, a Jóga Főiskolája.