
Sófalvi Petra
Önismereti utam során a jógával 2012-ben mélyítettem el a kapcsolatomat, amikor is a testi pozitív mellékhatások mellett a szellemi és lelki jótékony hatásait is megéreztem.
Egy nehezebb időszakon voltam túl, amikor is menedékként érkezett a rendszeres gyakorlás az
életembe, teljesen megváltoztatva azt.
2015-ben aztán jelentkeztem egy 200 órás tradicionális hatha-jóga oktatói képzésre, ahol a jóga többi aspektusát is megismerhettem és kezembe kaptam a kulcsot az igazi önismerethez. Mindaddig csak bolyongtam az életvezetési tanácsok és kérdések útvesztőjében, azonban igazi áttörést a tanfolyam adott, ahol betekintést nyerhettem a Patanjali-féle nyolcfokú jógarendszerbe és itt kezdtem elmerülni a jógafilozófia feneketlen tengerében.
A tanfolyam elvégzése után Ausztriában kezdtem el órákat tartani, majd hazaköltözésem után több budapesti teremben is voltak óráim, valamint magánóráim.
2020-ban jelentkeztem a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola jógamester-szakára, ahol 2024
januárjában végeztem Ájurvéda szakirányon.
A csoportos gyakorlások során igyekszem mindig a teljes testet átmozgatva változatosságot és
könnyedséget vinni az óráimba, hogy a gyakorló is megtapasztalhassa azokat a pozitív hatásokat, amik engem is elragadtak és tovább vittek a jóga útján.
Szeretettel várlak csoportos óráimon és a tanfolyamokon, engedd meg magadnak, hogy a jóga
csodálatos világa magával ragadjon téged is! Akár haladó gyakorlóként, akár még az út elején járva érkezel meg az óráinkra, nagy szeretettel látunk!