Kiegészítő technikákkal és ászana gyakorlatokkal megnyújtjuk, illetve lazítjuk a csípő izmait.
Csípőnyitó jógaworkshop
bővebben
Kiegészítő technikákkal és ászana gyakorlatokkal megnyújtjuk, illetve lazítjuk a csípő izmait.
Jóga-szútra I.8. magyarázata 1.