A jógaoktató személyisége 2. A jógik személyiségének és a dharmának mint oktatói elemnek a bemutatásakor (erről itt olvashatunk) eljutottunk oda, hogy egy jógahagyomány követése esetén senki sem lehet oktató, ha ő maga nem jógi. Tekintve, hogy a dharmikus élet...
Vagy teljesen eltérő a két rendszer?
Finom őszi praktikák
kívülről-belülről Nyakunkon az ősz. Előkerülnek a blézerek, lábmelegítők, zsepitartók, meg a szép színes kasmírkendők. Tudvalevő azonban, hogy hiába minden óvó-védő praktika kívül, ha az ember gyenge és elmérgeződött belül. Nézzük a belső praktikákat, hogyan őrizzük...
háziorvos szemmel Egy kultúra egészségét az mutatja meg, mennyire egészségesek, hogyan nevelkednek a benne élő gyerekek. Az ősi védikus egészség-tudomány – az Ájurvéda – megkülönböztetett hangsúlyt helyez az egészségmegőrzésre, és mikor lehetne nagyobb jelentősége az...
hogyan ne az ájurvéda szerint Az ájurvéda szerint a tökéletes emésztés az egészség egyik záloga. A tökéletes emésztés megőrzése érdekében vannak bizonyos szabályok, amelyeket célszerű és érdemes betartani, s vannak étkezési módok, melyeket célszerű és érdemes...
avokádóvajasan A KAKAÓVAJAS ÁPOLÓTÖMB vegán, állati eredetű anyagot nem tartalmaz! Úgy tűnik, a nyár sem tart örökké, jön a „hideg évszak”, és mi kénytelenek vagyunk 1.) vagy melegebb éghajlatra húzódni a tél elől, 2.) vagy felkészülni a változásra. Aki ez...
Az erőt adó illatkombináció, recept otthoni készítésre Ki ne érezné néhanapján, hogy nem csak a teste szorul ápolásra, és védelemre? Bizony előfordul mindannyiunkkal. Egy nehéz nap, egy lesújtó hír... amikor a kötélidegzet is szakad, és borul a fókusz. Na,...