a női testre és szellemre hangolva Mi nők, sokféle céllal kezdünk el jógázni. Van, aki izmosabb, hajlékonyabb, feszesebb, fittebb, karcsúbb szeretne lenni, van aki a gerincét védené, van aki nyugodtabb, ellazultabb érzésre vágyik, van aki azért, mert már a csapból is...
Ha a meleg már az agyadra ment. Kifejezetten forró nyarakra! Kipróbálta: Diós Éva Sokan vannak, akik nem bírják a nyári forróságot, de jógázni mindig és minden körülmények közt szeretnek. Közéjük tartozok én is, és Ólafur Jónsson, az izlandi születésű jógi. Ólafurral...
Vírabhadrászana 1, 2 és 3 másképpen. Diós Éva sorozata. Nem is sejtjük, hogy egyes ászanák milyen érdekes történeteket rejtenek magukban. Olyan történeteket, melyek nemcsak az ászana keletkezéséről regélnek, hanem az általuk kiváltható fizikai, szellemi és lelki...
hennázás jeleinek megfejtése A szimbólum valamilyen mélyebb, rejtettebb jelentésű jel. Ugyanannak a jelnek más lehet a megfejtése a művészetben, a vallásban vagy a mitológiában. A jeleknek többféle értelmezésük is lehet kultúrától függően, de személyes...
A hennázás misztikus élménye.
vaszisthászana másképpen. Nem is sejtjük, hogy egyes ászanák milyen érdekes történeteket rejtenek magukban. Olyan történeteket, melyek nemcsak az ászana keletkezéséről regélnek, hanem az általuk kiváltható fizikai, szellemi és lelki hatásokra is utalnak. Mesélő...
Kundalini jóga gerilla módon „Ong Namó, Guru Dév Namó” (Adi mantra – a Kundalini jógaórák kezdő mantrája) Az elmúlt hónapokban több ismerősöm, barátnőm is említette, hogy kundalini jógázik, és lelkesen mesélte mennyire jól érzi magát tőle. Számomra mindig is...
jógatábor lehetőségek 2014 nyarára A különböző jógastúdióknak, társadalmi szervezeteknek és magánszemélyeknek köszönhetően az idén is rengeteg tábor szerveződik, így a jó idő beköszöntével a jógában elmélyülni kívánók számára nemcsak a városi négy fal közötti...
