Jógázni elsősorban felnőttek szoktak, pedig ez az ősi mozgásrendszer mindenkié, a gyerekeké is – így kötetlenebb és vidámabb formában ők is gyakorolhatják az ászanázást, a pránájámát vagy a relaxációt. Mindezt voltaképpen játékként élik meg, ezért a foglalkozás nem...

bővebben