Ájurvéda

Az ivás művészete

Az ivás művészete

Ájurvéda szerint a vízivás hogyanja és mikéntje. Az éltető víz alapvető a létfenntartásunkhoz. Azt gondolhatnánk vízfogyasztásunkkal kapcsolatban, hogy elég, ha tiszta, friss és elegendő mennyiséget iszunk. Számos tanulmány született arról, hogy mennyi a minimális...

bővebben
Mi az egészséges étel?

Mi az egészséges étel?

a jógairodalom szerint "Az étel, amely belénk kerül, hárommá alakul: Legdurvább része székletté változik. A középső hússá épül, A legfinomabb része az elmét építi fel." (Csándogja-upanisad VI/4.1.) A jógikus táplálkozás témájában íródott néhány írásmű egyetért abban,...

bővebben