Egy workshopról, ami kilazítani tanít. Sosem voltam az laza típus, aki egy hanyag mozdulattal a nyakába dobja a lábait, de nagyon kőmerev sem. Átlagemberként jól bemelegedett izmokkal képes voltam az angol és a francia spárgára, majdnemmajdnem . Jelenleg viszont...
a résztvevőkről. Keresd magad és barátaid! 2015 májusában a TV2 Aktív kezdeményezésére a Jógapont Online Magazin és a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola “Jógázzuk körbe Magyarországot!” címmel fotókampányt indított a jóga, illetve Magyarország természeti és épített...
Ehhez mit szólnál? A világ legnagyobb jógaórája, a legtöbb résztvevővel. Mi lenne, ha Baja teljes lakosságával (ami 2014. január 1-én 35990 fő volt, remélem nem csökkent) jógáznál együtt egy jógaórán? Túlszárnyalnál egy indiai jógás világrekordot! Az, hogy az...
Komolyságot kérünk! Teszt következik! Tizenkilenc jel, amiből a világ látja, hogy Ön jógázik. Imádjuk a teszteket, hiszen valamilyen visszajelzést adnak rólunk. Persze amellett, hogy információt kapunk magunkról vagy éppen másokról, kitűnően szórakoztathatnak, ha nem...
A hanyag tartáson túlmutató tartáshibák és a megelőzés - Vidák Vénusz cikke Hétköznapjaink megszokott mozgásszegény életmódja jelentős szerepet játszik a gerinc rugalmasságának csökkenésében és különböző torzulásainak kialakulásában. Testünk tartóoszlopára pedig...
A légzés legfontosabb szabályáról. A légzés egyik legfontosabb szabálya, hogy a levegőt lehetőleg mindig az orron át szívjuk a tüdőbe. Számos okunk van arra, hogy ezt a szabályt kövessük. Egyrészt orrunk a belélegzett levegőt felmelegíti és párásítja, így az...
Gauranga dász véleménye az új jelenségről.
Nehezen alszol el? Egyél róla! Segíts rá a vacsoráddal! Diós Éva összeállítása Közismert, hogy egy nehéz vacsora után nehezebben alszunk vagy éppenséggel nem lesz pihentető az alvásunk. Az viszont kevésbe ismert, hogy néhány étel, illetve ital az álombamerülés...
