Annak érdekében, hogy egészségesek maradjunk sejtjeink minden nap láthatatlan csatákat vívnak a különféle kórokozókkal szemben. Ezért fontos, hogy mindent megtegyünk az immunrendszerünk támogatásáért. Ha szervezetünk folyamatosan stressznek van kitéve, ha a testmozgásunk, alvásunk, étkezésünk, folyadékbevitelünk nem megfelelő, akkor a testünk védekező rendszere gyengülni fog. A legyengült szervezetben könnyebben alakulnak ki betegségek, fertőzések, krónikus gyulladások.
A jóga az egyik leghatékonyabb, természetes immunerősítő módszer, mely testileg és lelkileg egyaránt ellenállóvá tesz a betegségekkel szemben, az ászanák, légzőgyakorlatok, meditáció és relaxáció rendszeres gyakorlása által.
Tedd erőssé és ellenállóvá az immunrendszered a tisztító és kiegyensúlyozó jóga gyakorlatokkal!
Dátum: 2020. szeptember 27. vasárnap 10-12 óra
Részvételi díj: 3000 Ft / fő
Minimális létszám: 5 fő
Oktató: Pernyéz Gabriella, vaisnava jógamester
További információ és jelentkezés itt.
