Meditáció és önismeret

2020. 11. 08. | Életmód

Szerző: Mezei Katalin
 
2021.01.12 18:00 – 2021.01.12 20:00
Budapest, Attila u. 8, 1039 Magyarország
 

Az ősi védikus pszichológia szemléletrendszere által, valamint a meditáció segítségével a foglalkozás hallgatói megtanulják azt, hogy miképpen, milyen elvek szerint emelkedjenek felül ezeken a már-már természetesnek elfogadott korlátokon.

Célunk, hogy a résztvevők megértsék bizonyos (rájuk jellemző) cselekvésminták végső okait, és hogy lehetőségük nyíljon valódi énünk és egyéniségük megtapasztalására. A jelentkezők megismerik elméjük működését, a tudatuk felépítését, a lélek természetét, a reinkarnáció és karma törvényét, a meditáció időtlen tudományának elméletét és gyakorlatát. A foglalkozás a mélyreható elméleti ismeretek mellett praktikus életvezetési és meditációs tanácsokat is ad, és ezen keresztül teszi elérhetővé mindenki számára az önmegvalósítás folyamatát, a bennünk rejlő képességek maximális kiaknázását, a boldog és a harmonikus életet.

Mindezt mérhető és tapasztalható hatásokon keresztül éri el a meditáció: segít megszabadulni a feszültségektől, kiegyensúlyozottságot ad, derűt hoz a hétköznapokba, nagyobb vitalitás vált ki, kevesebb igény lesz az alvásra, ellenállóvá tesz a stresszel szemben, javul a közérzet és egészségügyi állapot (4 év rendszeres meditáció kb. 12 biológiai évvel megfiatalítja az embert), nő a koncentrációs és tanulási képesség, nyitottabbá válik a személyiség, növekszik az akaraterő, fokozódik a belső béke, a negatív tulajdonságoktól megszabadít. Végső soron pedig a lelki megvalósításban tapasztalható meg a meditáció áldásos hatása.

Mindezek elsajátításához személyiségtesztek, kiscsoportos gyakorlatok, audiovizuális szemléltető anyagok, relaxációs technikák, meditációs módszerek, speciális légzőgyakorlatok és ászanák (testhelyzetek), közös mantrázások, valamint az ingyenes tankönyv adnak támogatást.

A foglalkozás 8 alkalmas, és keddenként 18:00-20:00 óráig tart.

Időpontok: 2021.01.12 – 2021.03.02-ig.

A részvételi díj: 25.000 Ft

Oktató: Siku Andrea (Rádhiká Déví Dászí)

További információ és jelentkezés itt.