Szeretettel köszöntelek kedves Jógázó, leendő Jógázó! A mozgást, így a jógázást is bármely életkorban el lehet kezdeni, vagy épp újrakezdeni. Seaz életkorod, se az, hogy nagyon rég nem mozogtál rendszeresen, ne tartson vissza attól,hogy eljöjj és kipróbáld. Adj...
Önismereti utam során a jógával 2012-ben mélyítettem el a kapcsolatomat, amikor is a testi pozitív mellékhatások mellett a szellemi és lelki jótékony hatásait is megéreztem. Egy nehezebb időszakon voltam túl, amikor is menedékként érkezett a rendszeres gyakorlás az...
Jóga rádzsa kiválósági díjas jógaoktató, vaisnava jóga mester, pilates, csi kung oktató Nagy öröm számomra, hogy egyre több ember fordul a jóga felé, megismerve, megtapasztalva jótékony hatásait. Felismerve, hogy a jóga napjainkban nem a világtól elvonultaké, hanem...
Mire jó a jóga? A jóga életforma, ezért az életed nagyon sok területén alkalmazhatod. Ha egészséges testre vágysz, végezd az ászanákat és a légzőgyakorlatokat. Amennyiben koncentrált, hatékony életre törekszel, gyakorold a koncentrációs és meditációs...
A Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola gyakorlati jógatanára. Legelőször könyvből próbálkoztam jógázni, de az eredménye az lett, hogy az amúgy is gyakran problémás derekam még jobban fájt. Aztán, amikor évekkel később elkezdtem a Bhaktivedanta...
Sziasztok! A nevem Salamon Alex. A sport régóta szerepet játszik az életemben. A jóga előtt évekig súlyzós edzéssel foglalkoztam hobbiszerűen, melynek köszönhetően tudatos lettem a testemről, amit a jóga tovább fejlesztett. A jógával 12 évvel ezelőtt...
Több, mint 10 éve egy barátnőm tanácsára beiratkoztam egy jóga alaptanfolyamra. A jóga azóta is elkísér az utamon. Fejlődésem fokozatos. Először nagyon intenzív ászanázás volt a cél, minél nehezebb és bonyolultabb pózok kivitelezése. Később...
