Hortobágyi Gabriella

Gyakorlatsor a combhajlító izmok nyújtására. 

Gyakorlatsor csontritkulás ellen

Egy jógapózról azt gondoljuk, hogy egyszerű, de végül kiderül róla, hogy talán az egyik legnehezebb ászana. Miért is? Modla Angelika cikke. A mai anyagi világ rengetegféleképpen képes bennünket az illúzió sűrű, pókháló-szerű csapdájába ejteni. Ilyen például, ha azt...

Milyen legyen a hozzáállásunk a nehézséget okozó ászanákhoz?

Üzletembereknek, nyaralóknak, úton lévőknek… ajánljuk

A szúrjanamaszkárról bővebben

Minisorozatunkban különböző jóga tradíciók napüdvözlet sorozatait vesszük sorra.